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Dicas para lidar com a fase do tantrum: um grande desafio na maternidade
A fase do tantrum: um grande desafio na maternidade
A fase do tantrum é uma das mais desafiadoras na maternidade . Também conhecida como acessos de birra, o tantrum é um comportamento comum em crianças pequenas, entre um e três anos de idade.
Quando uma criança está nesta fase, é comum que ela demonstre suas frustrações, raiva e impotência através de choros, gritos, chutes e até mesmo se jogar no chão. Essas explosões emocionais, embora desgastantes para os pais, são uma forma natural e saudável da criança expressar o que sente.
Apesar de ser um comportamento comum, enfrentar o tantrum pode ser um desafio para os pais. Por isso, separamos algumas dicas valiosas para te ajudar a lidar com essa fase complicada da maternidade:
1. Mantenha a calma
Em meio a um acessor de birra, é importante que você consiga manter a calma. Lembre-se de que o tantrum é uma fase passageira e que as emoções do seu filho são legítimas. Respirar fundo e contar até 10 pode te ajudar a se acalmar antes de lidar com a situação.
2. Seja um exemplo
As crianças aprendem muito mais pelo exemplo do que por palavras. Mostre para o seu filho como lidar com as emoções de forma saudável. Evite gritar, bater ou fazer ameaças. Em vez disso, demonstre compreensão e empatia, oferecendo um abraço e palavras de conforto.
3. Estabeleça limites e regras claras
As crianças precisam de limites para se sentirem seguras. Estabeleça regras claras e coerentes e seja firme em relação a elas. Explique os limites para o seu filho e deixe claro que suas ações têm consequências. No entanto, evite punições severas ou excessivas.
4. Distraia a criança
Em algumas situações, distrair a criança pode ser uma estratégia eficaz para lidar com o tantrum. Ofereça um brinquedo, cante uma música ou conte uma história para desviar a atenção da birra.
5. Adeque o ambiente
Às vezes, o tantrum pode ser desencadeado por fatores externos, como fome, cansaço ou desconforto físico. Certifique-se de que as necessidades básicas do seu filho estejam atendidas e crie um ambiente calmo e acolhedor para evitar explosões emocionais.
6. Ofereça alternativas
Uma maneira de lidar com o tantrum é oferecer alternativas para a criança. Por exemplo, se ela não quer colocar o casaco, em vez de brigar ou forçar, proponha opções como pegar um lenço para se aquecer. Isso ajuda a criança a se sentir mais autônoma e a lidar com as frustrações de forma mais tranquila.
Essas são algumas dicas para te ajudar a enfrentar o tantrum, um grande desafio na maternidade. No entanto, se você está buscando ainda mais apoio e orientação, conheça o Leda.
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🤰 Maria Azevedo
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