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Dicas para lidar com a fase do tantrum
Introdução
A fase do tantrum pode ser um dos momentos mais desafiadores na maternidade . Trata-se de uma explosão emocional que muitas crianças experimentam quando não conseguem expressar suas emoções e frustrações de forma adequada. Os pais precisam aprender a lidar com essa fase de forma tranquila e assertiva, ajudando seus filhos a desenvolver habilidades emocionais saudáveis.
Dicas para lidar com o tantrum
- Mantenha a calma : É importante que os pais consigam se manter calmos durante os episódios de tantrum das crianças. Responder com calma e paciência ajuda a acalmar a criança mais rapidamente.
- Valide os sentimentos da criança: Durante um tantrum, é importante que os pais validem os sentimentos da criança, demonstrando compreensão e empatia. Dizer frases como 'Eu sei que você está frustrado /a' ou 'Eu entendo que você está com raiva' ajuda a criança a se sentir compreendida e acolhida.
- Estabeleça limites consistentes: É importante estabelecer limites claros para a criança, para que ela saiba o que é esperado dela. Mantenha-se firme nas regras, sem ceder às exigências da criança durante um tantrum. Isso ajuda a ensinar-lhes autodisciplina e respeito pelos limites dos outros.
- Ofereça alternativas de comunicação: Muitas vezes, as crianças têm tantrums porque não conseguem expressar suas necessidades e desejos de forma adequada. Ofereça alternativas de comunicação, como ensinar palavras-chave ou sinais para a criança utilizar quando estiver frustrada.
- Dê tempo para a criança se acalmar: Durante um tantrum, a criança pode precisar de um tempo para se acalmar. Ofereça um ambiente tranquilo e seguro para que ela possa se acalmar sozinha, sem estímulos adicionais.
- Ensine habilidades de regulação emocional: Ajude a criança a desenvolver habilidades de regulação emocional, como respiração profunda ou técnicas de relaxamento. Isso pode ajudá-la a lidar melhor com suas emoções e evitar episódios frequentes de tantrum.
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🤰 Amanda Ribeiro
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