Blog Leda >> Dicas para lidar com a fase do tantrum
Dicas para lidar com a fase do tantrum
O que é a fase do tantrum?
A fase do tantrum, também conhecida como birra, é uma reação comum em crianças entre 1 e 3 anos de idade. Trata-se de explosões emocionais intensas, onde a criança chora, grita, se joga no chão e pode até mesmo bater e morder. Esses episódios costumam acontecer em momentos de frustração, quando a criança não consegue o que deseja ou não consegue se expressar de forma adequada.
Compreendendo as reações
Para lidar com a fase do tantrum, é fundamental compreender as reações da criança e buscar estratégias adequadas para auxiliá-la. É importante entender que o tantrum faz parte do desenvolvimento normal da criança e não deve ser encarado como um comportamento errado.
As crianças ainda estão aprendendo a lidar com emoções e sentimentos complexos. Muitas vezes, elas não têm habilidades de comunicação bem desenvolvidas para expressar suas necessidades e frustrações. O tantrum é uma forma de extravasar essas emoções intensas.
Dicas para lidar com o tantrum
1. Mantenha a calma: É essencial que os pais se mantenham calmos durante o tantrum da criança. Neste momento, é fundamental ser um porto seguro para a criança, transmitindo tranquilidade e segurança.
2. Ofereça validação emocional: Demonstre para a criança que você compreende os seus sentimentos. Diga coisas como: "Eu entendo que você está frustrado." ou "Eu sei que você está chateado." Isso ajuda a criança a se sentir compreendida e acolhida.
3. Dê alternativas: Quando a criança estiver em um episódio de tantrum, é importante oferecer alternativas para a situação. Por exemplo, se ela está chorando porque quer um brinquedo que não pode ter, ofereça uma distração ou sugira outra atividade.
4. Crie uma rotina estruturada: Crianças gostam de previsibilidade e segurança. Manter uma rotina estruturada pode ajudar a reduzir a incidência de episódios de tantrum. Tenha horários regulares para as refeições, sonecas e brincadeiras .
5. Encontre atividades de autoregulação: Algumas crianças podem se beneficiar de atividades que ajudam a lidar com as emoções, como desenhar ou brincar com massinha. Estas atividades podem ser uma forma de distração e também de expressão.
6. Tenha empatia: Coloque-se no lugar da criança e tente entender o que ela está passando. A empatia é fundamental para auxiliar na compreensão dos sentimentos e emoções da criança.
Lembrando que cada criança é única, e o que funciona para uma pode não funcionar para outra. Portanto, é importante observar e entender as particularidades do seu filho para encontrar as melhores estratégias para lidar com a fase do tantrum.
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