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Dicas para lidar com a fase do tantrum
O que é a fase do tantrum?
A fase do tantrum é uma das mais temidas pelos pais. Nesse período, as crianças , principalmente entre 1 e 4 anos de idade, costumam apresentar explosões de raiva e frustração, que muitas vezes são acompanhadas por choros intensos e atitudes desafiadoras. Esses episódios podem ocorrer por diversos motivos, como frustração, fome, cansaço, falta de habilidade de expressar sentimentos ou desejo de chamar atenção.
Como lidar com a fase do tantrum?
Lidar com o tantrum pode ser um desafio para os pais, mas existem algumas estratégias que podem ajudar nessa fase:
Mantenha a calma
Em momentos de descontrole emocional, é fundamental que os pais se mantenham calmos e tranquilos. Respirar fundo e contar até 10 pode ajudar a controlar as emoções e evitar que a situação se agrave.
Seja empático
Tente se colocar no lugar da criança e entender o que ela está sentindo. Demonstre empatia, conforto e apoio, mostrando que você está ali para ajudar.
Estabeleça limites
É importante estabelecer limites claros e firmes, mas sem punições físicas ou verbais. Explique com calma os motivos pelos quais determinado comportamento não é adequado e busque alternativas para resolver a situação.
Distraindo a criança
Muitas vezes, é possível distrair a criança durante um tantrum. Ofereça brinquedos, livros ou atividades que possam ajudar a desviar o foco da situação e acalmar a criança.
Seja consistente
Ter uma rotina estruturada e consistente pode ajudar a minimizar a ocorrência de tantrums. crianças se sentem mais seguras quando sabem o que esperar e o que é esperado delas em determinadas situações.
Busque ajuda profissional, se necessário
Se o tantrum da criança está afetando significativamente o seu bem-estar e o cotidiano da família, é recomendado buscar ajuda profissional. Psicólogos e terapeutas podem oferecer orientações e estratégias específicas para lidar com esse desafio.
Conclusão
A fase do tantrum pode ser desafiadora para os pais, mas com paciência, empatia e estratégias adequadas, é possível superar esse período. No Leda, a rede social para mães, você encontrará conteúdos exclusivos sobre maternidade , incluindo podcasts e trilhas de conhecimento que te ajudarão a lidar com os desafios da maternidade. Acesse agora mesmo e conheça tudo o que o Leda pode oferecer para você e seu filho !
🤰 Aline Nascimento
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