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Dicas para lidar com a fase do tantrum
Os tantrums, também conhecidos como crises de birra, são um desafio comum enfrentado por muitos pais durante a fase da primeira infância. Esses episódios explosivos de raiva, frustração e choro intenso podem deixar tanto os pais quanto as crianças estressados e exaustos.
Perceber os sinais antecipados de um tantrum pode ajudar a evitar ou minimizar a sua intensidade. É importante lembrar que o tantrum faz parte do desenvolvimento normal da criança e é uma forma dela expressar suas emoções e frustrações .
Como perceber um tantrum:
- A criança começa a ficar irritada, agitada ou demonstra sinais de desconforto físico;
- Ela se recusa a obedecer comandos simples;
- Apresenta dificuldade em se comunicar e expressar suas necessidades;
- Torna-se agressiva ao bater, morder ou chutar;
- Deixa de prestar atenção ao que está acontecendo ao seu redor;
- Inicia o choro intenso e inconsolável.
Estratégias para lidar com um tantrum:
1. Mantenha a calma: É importante manter a calma mesmo diante de um tantrum intenso. As crianças são sensíveis às emoções dos pais, então manter a tranquilidade ajuda a acalmar a situação.
2. Redirecione o foco: Tente distrair a criança com algo que ela goste, como um brinquedo ou uma música, para desviar a atenção e ajudá-la a se acalmar.
3. Encontre uma maneira de se comunicar: Caso a criança esteja passando por dificuldades para se expressar, tente ajudá-la a encontrar uma maneira de se comunicar, seja através de gestos ou usando imagens.
4. Estabeleça limites: É importante que a criança saiba que o tantrum não é uma forma aceitável de expressar suas emoções. Estabeleça regras claras e consistentes para que ela entenda quais são os limites a serem respeitados.
5 . Ofereça conforto e segurança: Após o tantrum, ofereça conforto e segurança à criança. Dê um abraço, demonstre empatia e fale sobre o que aconteceu, ajudando-a a compreender as emoções envolvidas.
Ao perceber os sinais de um tantrum e utilizar estratégias eficazes para lidar com ele, os pais podem ajudar a criança a desenvolver habilidades emocionais saudáveis e aprendizados importantes sobre autocontrole e expressão de sentimentos.
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🤰 Luana Santos
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