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Dicas para lidar com a fase do tantrum
O que é tantrum?
O tantrum é uma fase comum no desenvolvimento das crianças, caracterizada por explosões emocionais e comportamentos desafiadores.
Esses episódios podem ser bastante estressantes tanto para a criança quanto para os pais, mas é importante saber que é uma fase passageira e faz parte do processo de aprendizado e autoregulação emocional.
Técnicas de controle para lidar com o tantrum
1. Mantenha a calma
É fundamental que os pais se mantenham calmos durante os episódios de tantrum. A reação dos pais pode influenciar diretamente na intensidade do comportamento da criança.
2. Ofereça suporte emocional
Mostre compreensão e empatia pela frustração da criança. Demonstre que você está presente para ajudá-la a lidar com as emoções.
3. Estabeleça limites claros
A criança precisa saber o que é permitido e o que não é permitido. Estabeleça regras consistentes e faça com que elas sejam compreendidas pela criança.
4. Proporcione ambiente seguro
Crie um ambiente seguro e acolhedor para a criança. Isso pode incluir a criação de cantinhos de calma ou momentos de relaxamento.
5. Utilize técnicas de distração
Quando a criança estiver em pleno tantrum, ofereça alternativas de distração, como um brinquedo ou uma atividade que ela goste.
6. Ensine habilidades de autorregulação
Ajude a criança a desenvolver habilidades de autorregulação, como respirar fundo ou contar até dez, para que ela aprenda a lidar com as emoções de forma mais adequada.
7. Evite reforçar comportamentos negativos
Evite ceder aos pedidos da criança quando ela estiver em tantrum, pois isso pode reforçar o comportamento inadequado. Espere o momento adequado para dialogar e ensinar a criança de forma assertiva.
8. Busque apoio
Caso se sinta sobrecarregado ou tenha dificuldades em lidar com o tantrum, não hesite em buscar apoio. O Leda oferece uma plataforma completa com conteúdos e especialistas em maternidade que podem te ajudar nessa jornada.
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🤰 Bianca G. Dias
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