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Dicas para lidar com a fase do tantrum
Dicas para lidar com a fase do tantrum
A fase do tantrum, também conhecida como a fase da birra, é comum na infância e pode ser uma grande fonte de desafio para muitas mães. Durante esse período, as crianças expressam suas frustrações de maneira intensa, através de choros, gritos, esperneios e até mesmo agressões físicas.
Para as mães, fica a difícil tarefa de mediar esses momentos, acalmando os pequenos e ensinando-os a lidar com as emoções de forma mais adequada. Pensando nisso, reunimos algumas dicas que podem te ajudar a enfrentar essa fase com mais tranquilidade.
1. Mantenha a calma
Quando uma criança está em pleno tantrum, é comum que os ânimos se exaltem e a paciência seja testada. No entanto, é fundamental manter a calma e agir com serenidade. Lembre-se de que a criança está aprendendo a lidar com suas emoções e precisa de um exemplo positivo.
2. Identifique os gatilhos
Cada criança tem seus próprios gatilhos para as crises de tantrum. Pode ser a falta de sono, a fome, o cansaço ou até mesmo alguma frustração específica. Procure identificar os momentos em que essas crises são mais propensas a acontecer e tente agir preventivamente.
3. Estabeleça limites
Apesar de entendermos que as crianças estão passando por uma fase de descobertas e aprendizado, é importante ensiná-las a respeitar os limites. Explique de forma clara e firme o que é permitido e o que não é, estabelecendo regras consistentes e aplicando consequências quando necessário.
4. Dê alternativas
Quando a criança estiver prestes a iniciar um tantrum, tente distraí-la e oferecer alternativas para que ela possa lidar com a frustração. Pode ser um brinquedo, uma atividade divertida ou até mesmo um abraço e uma conversa carinhosa. O importante é que ela aprenda que existem outras formas de expressar suas emoções.
5. Mostre empatia
Por mais difícil que seja lidar com as crises de tantrum, é fundamental demonstrar empatia pela criança. Tente se colocar no lugar dela, compreender as suas emoções e oferecer conforto e apoio. Esteja presente, escute-a e mostre que você está ali para ajudá-la a passar por esse momento difícil.
Seguindo essas dicas, você estará melhor preparada para lidar com a fase do tantrum e ajudar o seu filho a desenvolver habilidades emocionais importantes. Lembre-se de que cada criança é única e pode reagir de forma diferente, por isso é importante observar e adaptar as estratégias de acordo com o seu filho.
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🤰 Elena Costa
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