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Dicas para lidar com a frustração dos filhos
Dicas para lidar com a frustração dos filhos
As crianças , especialmente as mais novas, ainda estão aprendendo a lidar com suas emoções e muitas vezes têm dificuldade em expressar sua frustração. Como pais, é importante saber como ajudar nossos filhos a lidar com essa emoção tão comum e natural. Aqui estão algumas dicas para ajudar você a lidar com uma criança frustrada:
1. Ouça e valide seus sentimentos
Quando uma criança está frustrada, é importante ouvir e validar seus sentimentos. Deixe que ela saiba que você entende que ela está frustrada e que é normal se sentir assim às vezes. Isso ajuda a criança a se sentir compreendida e mais calma.
2. Mostre empatia
Além de validar os sentimentos da criança, é importante mostrar empatia. Coloque-se no lugar dela e tente entender o que ela está sentindo. Dessa forma, você demonstra que se importa e cria um ambiente de segurança e compreensão.
3. Ajude a criança a identificar suas emoções
Muitas vezes, as crianças não sabem identificar suas emoções e acabam se sentindo ainda mais frustradas. Ajude seu filho a identificar o que está sentindo e ensine-o a expressar suas emoções de forma saudável. Mostre a ele que está tudo bem em sentir-se frustrado e que ele pode contar com você para ajudá-lo.
4. Ofereça alternativas
Quando uma criança está frustrada, pode ser difícil para ela encontrar soluções. Ofereça alternativas e sugira maneiras de lidar com a situação. Ajude-a a pensar em diferentes estratégias e ensine-a a perseverar mesmo diante das dificuldades.
Essas são apenas algumas dicas para lidar com uma criança frustrada. Cada criança é única e pode responder de maneira diferente, então é importante encontrar o que funciona melhor para seu filho. E lembre-se, no Leda você encontra mais conteúdos sobre maternidade e dicas práticas para lidar com os desafios do dia a dia !
🤰 Natália Pereira Melo
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