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Dicas para lidar com a introdução alimentar do bebê
O que é a introdução alimentar?
A introdução alimentar é um marco importante na vida do bebê, onde ele começa a conhecer e experimentar os alimentos sólidos, além do leite materno ou fórmula infantil . Esse processo inicia geralmente entre os 4 e 6 meses de idade, quando o sistema digestivo do bebê está mais preparado para receber novos alimentos.
Dicas para uma introdução alimentar bem sucedida
1. Consulte o pediatra: Antes de iniciar a introdução alimentar, é fundamental conversar com o pediatra do seu bebê. Ele poderá orientar sobre o momento certo para começar, além de indicar quais alimentos são mais adequados para essa fase inicial.
2. Comece com papinhas: Uma boa opção para iniciar a introdução alimentar são as papinhas de frutas ou legumes . Comece com uma única fruta ou legume por vez, amassando bem e oferecendo em pequenas quantidades.
3. Introduza novos alimentos gradualmente: À medida que o bebê for se acostumando com as papinhas, vá introduzindo novos alimentos aos poucos. A ideia é oferecer diferentes sabores e texturas, permitindo que ele explore e experimente novos alimentos.
4. Respeite os sinais de saciedade do bebê: É importante observar os sinais de saciedade do bebê durante a introdução alimentar. Se ele não demonstrar interesse em comer ou rejeitar algum alimento, respeite a sua vontade e não force a alimentação.
5. Ofereça alimentos saudáveis: A introdução alimentar é uma ótima oportunidade para iniciar uma alimentação saudável desde cedo. Opte por alimentos frescos e naturais, evitando alimentos industrializados, ricos em açúcar e sal.
O papel do Leda na introdução alimentar
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🤰 Carolina Moreira
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