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Dicas para lidar com a introdução alimentar
Introdução alimentar: uma fase importante para os bebês
A introdução alimentar é um momento de transição na vida do bebê, em que ele passa a ser alimentado além do leite materno ou fórmula. É nessa fase que os bebês começam a experimentar novos sabores e texturas, e os pais precisam estar preparados para lidar com algumas questões que surgem nesse processo.
Dicas para lidar com a introdução alimentar
- Respeite o tempo do bebê: Cada bebê tem seu próprio ritmo de desenvolvimento e suas preferências alimentares. Por isso, é importante não forçar a criança a comer quando ela não quiser. Respeite a fome e a saciedade do seu filho .
- Apresente os alimentos gradualmente: Comece com papinhas simples e sem tempero, como as de frutas ou legumes. À medida que o bebê for se acostumando com os novos sabores, vá introduzindo alimentos mais variados e temperados.
- Tenha paciência: A introdução alimentar pode ser um processo demorado e desafiador. Nem sempre o bebê vai aceitar novos alimentos logo de cara, e isso é normal. Seja paciente e continue oferecendo uma variedade de alimentos saudáveis.
- Esteja atento a possíveis alergias: Durante a introdução alimentar, é importante observar se o bebê manifesta alguma reação alérgica a determinados alimentos. Seja cauteloso ao introduzir alimentos alergênicos, como ovo, peixe e amendoim, e fique de olho em sintomas como vermelhidão na pele, coceira ou dificuldade para respirar.
- Mantenha uma rotina regular: Estabelecer uma rotina de alimentação é fundamental para o bebê. Tente oferecer as refeições sempre nos mesmos horários , para que ele possa se acostumar e saber o que esperar.
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🤰 Carolina S. Costa
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