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Dicas para lidar com a introdução da alimentação sólida
Introdução da Alimentação Sólida: Um Momento Muito Importante
A introdução da alimentação sólida é um marco na vida do bebê. É nessa fase que ele começa a experimentar novos sabores e texturas, e desenvolve habilidades motoras e cognitivas relacionadas à alimentação.
No entanto, essa transição pode ser desafiadora para os pais, que muitas vezes se sentem inseguros sobre como proceder e quais alimentos oferecer ao bebê.
Dicas para Introdução da Alimentação Sólida
Para ajudar nesse processo, separamos algumas dicas que podem facilitar a introdução da alimentação sólida:
- Introduza os alimentos de forma gradual, um por vez, para identificar possíveis alergias ou intolerâncias;
- Escolha alimentos frescos, naturais e de qualidade para oferecer ao bebê;
- Utilize utensílios adequados, como colheres de silicone , pratos e copos próprios para bebês ;
- Respeite o ritmo do bebê e ofereça os alimentos em pequenas quantidades;
- Ofereça diferentes texturas, como papinhas amassadas e alimentos em pedaços pequenos;
- Estimule o bebê a experimentar novos sabores, variando os alimentos ao longo do tempo;
- Esteja presente e atento durante as refeições, oferecendo um ambiente tranquilo e livre de distrações;
- Evite oferecer alimentos industrializados , açúcar, sal e outros condimentos;
- Ofereça água em temperatura ambiente para o bebê se hidratar durante as refeições;
- Esteja preparado para possíveis recusas, pois é comum que o bebê estranhe os novos alimentos no início.
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🤰 Luiza Pereira
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