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Dicas para lidar com a introdução da alimentação sólida
Introdução
A introdução da alimentação sólida é um marco importante na vida de um bebê . Nessa fase, é essencial oferecer os alimentos adequados para garantir o bom desenvolvimento e crescimento saudável da criança . No entanto, muitas mães enfrentam dúvidas e desafios nesse processo. Pensando nisso, o Leda preparou algumas dicas para te ajudar a lidar com essa nova fase da maternidade .
1. Timing
É importante iniciar a introdução da alimentação sólida no momento certo. Geralmente, isso ocorre por volta dos 6 meses de idade, quando o bebê já consegue sentar-se com apoio e demonstra interesse pelos alimentos.
2. Escolha os alimentos
No início, é recomendável oferecer alimentos de fácil digestão, como papinhas de legumes e frutas amassadas. Evite introduzir alimentos alergênicos logo de cara, como ovo, amendoim e peixe.
3. Equilibre a alimentação
Durante a fase de introdução, é importante equilibrar os nutrientes oferecidos ao bebê . Procure oferecer uma variedade de alimentos, privilegiando as frutas, os vegetais e as proteínas.
4. Respeite o ritmo do bebê
Cada bebê é único e tem seu próprio ritmo. Respeite as preferências e os limites do seu filho . Se ele recusar algum alimento, não insista; tente novamente em outro momento.
5. Tenha paciência
A introdução da alimentação sólida pode ser um processo lento e gradual. Alguns bebês aceitam bem os alimentos desde o início, enquanto outros podem demorar um pouco mais para se acostumar. Tenha paciência e siga respeitando o ritmo do seu bebê.
Agora que você conhece algumas dicas para lidar com a introdução da alimentação sólida, que tal se aprofundar nesse tema? Conheça o Leda, a plataforma que oferece conteúdos especializados e dicas práticas para te ajudar nessa fase tão importante da vida do seu filho. Acesse nosso site e saiba mais!
🤰 Maria Santos
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