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Dicas para lidar com a pressão de amamentação
Dicas para lidar com a pressão de amamentação
A amamentação é um momento especial na vida de uma mãe e do bebê, mas também pode ser acompanhada de muita pressão e cobranças. Para ajudar na jornada da amamentação , separamos algumas dicas valiosas:
1. Busque apoio
Ter o apoio de profissionais especializados, como médicos e consultoras de amamentação, pode ser fundamental para lidar com as dificuldades e pressões da amamentação. Procure grupos de apoio online e presenciais para compartilhar experiências e receber orientações.
2. Estabeleça uma rotina
Ter uma rotina de amamentação pode trazer mais segurança e previsibilidade para você e o bebê. Isso ajudará a evitar a pressão de ouvir opiniões sobre horários ou quantidade de leite que o bebê está consumindo. Converse com o pediatra para estabelecer uma rotina que funcione para ambos.
3. Cuide de si mesma
Lidar com a pressão de amamentação pode ser emocionalmente desgastante. Dedique tempo para cuidar de você. Procure momentos de relaxamento, mantenha uma alimentação saudável e não deixe de buscar ajuda profissional caso se sinta sobrecarregada psicologicamente.
4. Informe-se sobre os efeitos do rivaroxaban na amamentação
O rivaroxaban é um medicamento anticoagulante usado para prevenir e tratar problemas como trombose venosa e embolia pulmonar. É importante informar-se sobre os possíveis efeitos do rivaroxaban durante a amamentação. Consulte seu médico para entender os benefícios e riscos de continuar ou suspender o uso desse medicamento.
Com essas dicas, você estará mais preparada para lidar com a pressão da amamentação e desfrutar desse momento tão especial. Lembre-se de que cada mãe e bebê têm suas próprias necessidades. Confie em si mesma e conte com o apoio do Leda para ajudá-la nessa jornada!
🤰 Rebeca S. Vieira
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