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Dicas para lidar com a pressão social sobre a maternidade
A maternidade é um momento incrível na vida de uma mulher, mas também pode ser desafiadora. Além do amor e alegria que os filhos trazem, as mães também têm que lidar com a pressão social para se adequarem a certos padrões e expectativas.
É comum que muitas mães se sintam sobrecarregadas e inseguras diante das cobranças e comentários do mundo ao seu redor. Por isso, é importante aprender a lidar com essa pressão e encontrar formas de se sentir confiante e tranquila em suas escolhas .
Aqui estão algumas dicas para lidar com a pressão social sobre a maternidade:
1. Entenda suas próprias expectativas
Muitas vezes, a pressão social é um reflexo das expectativas que nós mesmas criamos. É importante refletir sobre o que realmente importa para você como mãe e quais são os valores que você deseja transmitir para o seu filho . Quando você tem clareza sobre suas próprias expectativas, fica mais fácil lidar com as críticas e opiniões alheias.
2. Busque apoio
Encontre um grupo de apoio de mães ou uma rede de suporte online, como o Leda, onde você pode compartilhar suas experiências, desabafar e receber conselhos de pessoas que estão passando pelas mesmas situações. O apoio de outras mães pode ser fundamental para enfrentar a pressão social e se sentir mais confiante em suas escolhas .
3. Estabeleça limites
Ninguém tem o direito de impor seus próprios padrões e expectativas sobre a maternidade a você. Aprenda a estabelecer limites e a deixar claro para os outros quais são as suas decisões e escolhas como mãe. Se alguém tentar te pressionar ou criticar suas decisões, lembre-se de que você está no controle da sua própria vida e do seu papel como mãe.
4. Aceite que você está fazendo o seu melhor
Todas as mães querem fazer o melhor para seus filhos, mas é importante lembrar que ninguém é perfeito. Não se compare com outras mães ou se sinta culpada por não conseguir atingir todas as expectativas impostas pela sociedade. Aceite que você está fazendo o seu melhor e que isso é suficiente.
Lidar com a pressão social sobre a maternidade pode ser desafiador, mas lembre-se de que você não está sozinha. No Leda, você encontra uma comunidade de mães que estão passando pelas mesmas situações e que estão dispostas a te apoiar nessa jornada. Não hesite em buscar o apoio e a orientação que você precisa para se sentir confiante e tranquila em suas escolhas como mãe.
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🤰 Carolina M. Pinto
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