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Dicas para lidar com a pressão social sobre a maternidade
Lidando com a pressão social sobre a maternidade
A maternidade é uma fase de grandes transformações na vida de uma mulher. É um momento de alegria e descobertas, mas também pode ser desafiador devido à pressão social que muitas mães enfrentam.
Muitas vezes, as mães são bombardeadas com opiniões e expectativas dos outros, o que pode levar a sentimentos de inadequação, culpa e dúvida. É importante lembrar que cada mãe tem sua própria maneira de cuidar e educar seus filhos, e não há uma única forma certa de ser mãe .
Dicas para lidar com a pressão social
Aqui estão algumas dicas que podem ajudar as mães a lidar com a pressão social e se sentir mais confiantes em suas escolhas :
1. Estabeleça limites
Não se sinta obrigada a seguir todas as opiniões e sugestões dos outros. Lembre-se de que você conhece seu filho melhor do que ninguém e tem o direito de tomar suas próprias decisões.
2. Busque apoio
Procure grupos de apoio ou redes sociais de mães, como o Leda, onde você pode encontrar outras mães que estão passando pelas mesmas situações e compartilhar experiências.
3. Valorize-se
Lembre-se de que você é uma ótima mãe, mesmo que nem sempre se sinta assim. Reconheça suas conquistas e não deixe que os julgamentos dos outros diminuam sua autoestima.
4. Ignore os críticos
Não dê importância aos comentários negativos e críticas não construtivas. Concentre-se no que é melhor para você e seu filho e siga em frente.
5. Defina suas prioridades
Saiba quais são seus valores e prioridades como mãe e siga-os. Não deixe que as expectativas dos outros te influenciem a ponto de se afastar do que é realmente importante para você e sua família.
Lidar com a pressão social sobre a maternidade pode ser desafiador, mas lembre-se de que você não está sozinha. O Leda está aqui para oferecer apoio e orientação de especialistas em maternidade. Conheça a plataforma e encontre o suporte que você precisa para ser a melhor mãe que pode ser.
🤰 Lúcia A. F. Silva
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