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Dicas para lidar com a pressão social sobre a maternidade
Introdução
A maternidade é um dos momentos mais importantes e significativos na vida de uma mulher. No entanto, nem tudo são flores nesse universo. A sociedade impõe uma série de pressões e expectativas às mães , o que pode gerar muito estresse e ansiedade.
Construção social da maternidade
A construção social da maternidade se refere à maneira como a sociedade espera que as mães sejam e ajam. Ela influencia as várias facetas da maternidade, desde o momento da concepção até a criação dos filhos. A mídia, a família, os amigos e até mesmo estranhos podem ter opiniões e julgamentos sobre a maneira como uma mãe deve cuidar de seu filho .
Dicas para lidar com a pressão social
- Entenda suas emoções e prioridades: Procure descobrir quais são suas próprias necessidades e desejos como mãe. É importante lembrar que cada pessoa tem seu próprio caminho e não há uma única maneira correta de ser mãe .
- Estabeleça limites: Não aceite as expectativas e pressões que vêm de fora. Aprenda a dizer não quando necessário e a estabelecer limites saudáveis com as pessoas ao seu redor.
- Encontre um grupo de apoio: Uma forma de lidar com a pressão social é encontrar um grupo de mulheres que compartilham os mesmos desafios e preocupações . No Leda, você pode encontrar uma comunidade acolhedora e compreensiva.
- Valorize sua experiência: Reconheça que você é a especialista no seu próprio filho. Confie em suas habilidades como mãe e não se deixe abalar pelos julgamentos alheios.
- Adote práticas de autocuidado: Tire um tempo para si mesma e cuide de seu bem-estar físico e emocional. Quando você se sentir bem, estará mais preparada para lidar com a pressão social.
Conclusão
Lidar com a pressão social sobre a maternidade pode ser desafiador, mas lembre-se de que você não está sozinha. No Leda, você encontrará um espaço seguro e cheio de recursos para apoiar sua jornada materna . Descubra o poder da rede social criada por mães, para mães!
🤰 Luciana Oliveira
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