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Dicas para lidar com a pressão social sobre a maternidade
A maternidade e a pressão social
A maternidade é uma fase repleta de alegrias e desafios. No entanto, muitas mães se sentem pressionadas pela expectativa e pelo julgamento da sociedade , o que pode afetar sua autoconfiança . Se você está passando por isso, saiba que não está sozinha.
Voltar a ter confiança após a maternidade é um processo gradual e individual. Cada mulher vivencia a maternidade de maneira única, e é importante respeitar suas próprias escolhas e necessidades .
Dicas para lidar com a pressão social
- Aceite-se: A primeira dica para lidar com a pressão social é se aceitar e se valorizar como mãe . Lembre-se de que você é única e está fazendo o melhor que pode pelos seus filhos.
- Ignore os julgamentos: Não se deixe afetar pelo julgamento alheio. Cada família é única e tem suas próprias circunstâncias. Não se compare com outras mães e não se sinta culpada por seguir o seu próprio caminho.
- Busque apoio: Procure grupos de apoio e redes sociais que reforcem a importância de uma maternidade mais leve e sem julgamentos. Conheça o Leda, a rede social para mães que oferece um espaço acolhedor e empoderador.
- Valorize-se: Lembre-se de que você é uma mulher incrível e tem habilidades únicas como mãe. Valorize suas conquistas e celebre cada etapa da maternidade.
- Seja gentil consigo mesma: Não seja tão dura consigo mesma. A maternidade é um processo de aprendizado constante, e é normal cometer erros. Seja gentil e compassiva consigo mesma.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, possui um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade, com dicas e informações valiosas.
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🤰 Carolina De Souza
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