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Dicas para lidar com a pressão social sobre a maternidade
Introdução
A maternidade é uma fase da vida repleta de desafios e transformações, e ao mesmo tempo em que nos enchem de alegria , também pode nos trazer inseguranças e pressões externas. Lidar com a opinião alheia e as comparações pode ser um dos maiores desafios enfrentados pelas mães.
Como lidar com a pressão social?
Para ajudar você a lidar com a pressão social sobre a maternidade, separamos algumas dicas que podem fazer toda a diferença:
- Não se compare com outras mães : Cada mãe tem seu próprio tempo, suas próprias experiências e habilidades. Comparar-se com outras mães só irá gerar frustrações e inseguranças. Lembre-se de que cada maternidade é única e siga seu próprio ritmo.
- Ignore os comentários negativos : Infelizmente, nem todos os comentários que ouvimos são positivos. É importante aprender a ignorar as críticas e opiniões negativas que não agregam em nada na sua maternidade. Acredite em si mesma e faça o que acha melhor para você e seu filho .
- Estabeleça limites : Dê ouvidos às opiniões de quem realmente importa em sua vida, como familiares próximos, parceiro ou profissionais da saúde. Nos demais casos, estabeleça limites claros e não se deixe influenciar por opiniões desnecessárias. Afinal, você é quem sabe o que é melhor para o seu filho.
- Encontre seu grupo de apoio : Busque grupos de mães que compartilham experiências semelhantes às suas. Conversar com pessoas que estão passando pela mesma fase que você pode proporcionar apoio emocional e até mesmo ajudar a encontrar soluções para desafios em comum. O Leda é uma rede social para mães que oferece uma comunidade online acolhedora e repleta de recursos para ajudar você nessa jornada.
- Cuide do seu bem-estar : Lembre-se de que você também é importante e precisa cuidar de si mesma para ser uma mãe feliz e saudável. Tire um tempo para relaxar , fazer atividades que gosta e cuidar de sua saúde mental e física. Cuide de si mesma, pois uma mãe feliz e realizada é fundamental para um ambiente familiar saudável.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma especialmente desenvolvida para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda possui um blog com artigos que abordam diversos temas relacionados à maternidade. Ao se tornar parte da comunidade Leda, você terá acesso a informações privilegiadas e poderá compartilhar experiências com outras mães, desenvolvendo conexões significativas e se empoderando como mulher e mãe.
Conheça o Leda e descubra como ele pode ser uma ferramenta valiosa para auxiliar você na jornada da maternidade. Clique aqui para saber mais!
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🤰 Maria Silva
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