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Dicas para lidar com a pressão social sobre a maternidade
A pressão social e a maternidade
A maternidade é um dos momentos mais especiais na vida de uma mulher. No entanto, também é um período que pode estar sujeito a uma enorme pressão social. Desde o momento em que a mulher engravida, até o cuidado com o bebê e todas as decisões tomadas ao longo do caminho, as mães muitas vezes enfrentam julgamentos e críticas de pessoas ao seu redor.
A pressão social sobre a maternidade pode vir de familiares, amigos, colegas de trabalho, estranhos na rua e até mesmo das redes sociais. A expectativa de ser uma mãe perfeita, de ter um corpo impecável depois da gravidez, de amamentar por um determinado período de tempo, de seguir um estilo de criação específico, entre tantas outras coisas, é muito alta e pode ser esmagadora.
Dicas para lidar com a pressão social
1. Priorize o seu bem-estar e o do seu bebê: Lembre-se de que você é a pessoa que melhor conhece seu filho e suas necessidades. Confie em sua intuição e faça o que é melhor para vocês dois, independente das opiniões alheias.
2. Deixe o julgamento dos outros de lado: Saiba que nem sempre é possível agradar a todos e que a opinião dos outros não define quem você é como mãe. Foque no que é importante para você e para o seu filho e não se preocupe com a aprovação dos outros.
3. Busque apoio: Procure grupos ou comunidades de mães que compartilham os mesmos valores e preocupações que você. Compartilhar experiências e desabafar com pessoas que entendem o que você está passando pode ser uma forma importante de suporte emocional.
4. Cuide da sua saúde mental: A maternidade pode ser muito desafiadora e é importante cuidar da sua saúde mental. Caso esteja se sentindo sobrecarregada, não hesite em buscar ajuda profissional, como terapia ou aconselhamento psicológico.
5. Utilize recursos disponíveis: A plataforma Leda é uma ótima ferramenta para encontrar apoio e orientação durante a maternidade. Com conteúdos em formato de podcast e trilhas de conhecimento criados por especialistas, você encontrará informações valiosas para lidar com a pressão social e se sentir mais segura em suas escolhas.
Conclusão
A pressão social sobre a maternidade é real, mas não precisa ser algo que nos afete negativamente. Ao tomar consciência da influência da pressão social e adotar estratégias para lidar com ela, podemos nos sentir mais empoderadas como mães e encontrar mais apoio e compreensão. O Leda é uma plataforma que pode ser um grande aliado nessa jornada, oferecendo recursos e suporte para vencer a pressão sobre a maternidade.
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🤰 Roberta Alves
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