Dicas para lidar com a rotina da maternidade e cuidar da casa com filhos

Quando se é mãe , conciliar a rotina da maternidade com as responsabilidades domésticas pode ser um verdadeiro desafio. Afinal, cuidar dos filhos demanda tempo, atenção e energia, o que muitas vezes deixa pouco espaço para realizar as tarefas diárias da casa.

No entanto, existem diversas estratégias e dicas que podem ajudar as mães a encontrar um equilíbrio entre a maternidade e o cuidado com a casa. Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas valiosas para lidar com a rotina da maternidade e cuidar da casa com filhos.

Crie uma rotina flexível

Uma das melhores formas de lidar com a rotina da maternidade e cuidar da casa é criando uma rotina flexível. É importante ter uma base de horários para as atividades domésticas, como limpeza e organização, mas também é fundamental flexibilizar esses horários de acordo com as necessidades dos filhos.

Por exemplo, se você perceber que os seus filhos geralmente tiram um cochilo no meio da manhã, aproveite esse tempo para realizar as atividades domésticas que exigem mais concentração ou que podem fazer mais barulho, como aspirar o carpete ou lavar a louça.

Envolva as crianças nas tarefas domésticas

Uma excelente maneira de lidar com a rotina da maternidade e cuidar da casa é envolvendo as crianças nas tarefas domésticas . Quando as crianças são pequenas, elas podem ajudar em tarefas simples, como guardar os brinquedos ou tirar o pó dos móveis.

Já as crianças mais velhas podem assumir responsabilidades maiores, como arrumar a cama, ajudar a preparar as refeições ou ajudar na lavanderia. Além de ajudar nas tarefas da casa, envolver as crianças nas atividades domésticas também é uma forma de ensiná-las sobre responsabilidade, trabalho em equipe e sobre a importância de cuidar do ambiente em que vivemos.

Organize as tarefas domésticas

Uma das principais razões pelas quais muitas mães se sentem sobrecarregadas é a falta de organização das tarefas domésticas . Quando as tarefas não são organizadas de forma eficiente, é comum que muitas coisas fiquem acumuladas e que a sensação de sobrecarga aumente.

Por isso, é fundamental organizar as tarefas domésticas e estabelecer uma rotina semanal para cada uma delas. Por exemplo, você pode reservar um dia da semana para fazer as compras do supermercado, outro dia para lavar as roupas, outro dia para limpar a casa, e assim por diante.

Definir uma rotina para as tarefas domésticas é uma forma de evitar a sobrecarga e de garantir que todas as tarefas sejam realizadas de forma eficiente e organizada.

Peça ajuda quando necessário

Por mais que seja importante ensinar as crianças sobre responsabilidade e envolvê-las nas tarefas domésticas, também é essencial reconhecer que nem sempre é possível dar conta de tudo sozinha. Portanto, não hesite em pedir ajuda quando necessário.

Se você tem um parceiro ou parceira, compartilhe as tarefas domésticas com ele(a) e dividam as responsabilidades. Caso você não tenha um parceiro(a), procure ajuda em outros familiares, amigos ou contrate um serviço de limpeza, por exemplo.

Use ferramentas e recursos que facilitem a rotina

Além das dicas mencionadas acima, uma outra forma de lidar com a rotina da maternidade e cuidar da casa com filhos é utilizar ferramentas e recursos que facilitem o seu dia a dia.

O Leda é uma plataforma que oferece diversos conteúdos e ferramentas desenvolvidos por especialistas em maternidade. Nela, você pode encontrar podcasts, trilhas de conhecimento e outros recursos para ajudá-la a se organizar, planejar e descomplicar a rotina da maternidade.

Conhecer o Leda pode ser uma ótima maneira de encontrar soluções práticas e eficientes para lidar com a rotina da maternidade e cuidar da casa com filhos. Clique aqui para conhecer o Leda e descobrir como facilitar a sua rotina como mãe.

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