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Dicas para lidar com a saúde da criança
A importância dos hábitos de higiene para crianças
Os hábitos de higiene são fundamentais para garantir a saúde e prevenir doenças nas crianças. Além disso, ensinar desde cedo a importância da limpeza e cuidados pessoais , ajuda a formar adultos mais conscientes e saudáveis.
Dicas práticas para manter a higiene das crianças
Aqui estão algumas dicas para criar bons hábitos de higiene nas crianças:
- Lave as mãos regularmente: ensine as crianças a lavarem as mãos antes das refeições, depois de usar o banheiro, depois de brincar fora de casa e sempre que estiverem sujas. Demonstre como fazer corretamente, incluindo a utilização de sabão e água por pelo menos 20 segundos.
- Escove os dentes: a escovação adequada dos dentes é essencial para prevenir cáries e doenças bucais. Incentive as crianças a escovarem os dentes pelo menos duas vezes ao dia, de preferência após as refeições.
- Tome banho diariamente: o banho diário é importante para manter a higiene corporal e prevenir infecções de pele. Estabeleça uma rotina para a hora do banho, ensinando a criança a usar sabonete e shampoo corretamente.
- Corte as unhas: as unhas devem ser cortadas regularmente para evitar a proliferação de bactérias e prevenir arranhões. Utilize um cortador de unhas apropriado e tome cuidado para não machucar a criança.
- Eduque sobre a etiqueta da tosse e espirro: ensine a criança a utilizar o braço ou um lenço descartável para cobrir a boca e nariz ao tossir ou espirrar. Isso ajuda a evitar a propagação de germes e o contágio de doenças.
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🤰 Rafaela Almeida Oliveira
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