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Dicas para lidar com a saúde da criança
A importância da prevenção de doenças psicológicas em crianças
A saúde mental é tão importante quanto a saúde física para o bem-estar e desenvolvimento das crianças. Prevenir doenças psicológicas desde cedo é fundamental para que elas possam crescer e se desenvolver de forma saudável.
Como prevenir doenças psicológicas em crianças?
Confira a seguir algumas dicas para lidar com a saúde mental das crianças e prevenir doenças psicológicas:
- Crie um ambiente seguro e acolhedor: Um ambiente familiar positivo e acolhedor é fundamental para o desenvolvimento emocional saudável das crianças. Garanta que elas se sintam seguras e amadas em casa.
- Estimule a expressão emocional: Incentive a criança a expressar seus sentimentos e emoções de forma saudável. O diálogo aberto e a escuta ativa são essenciais para que elas se sintam à vontade para falar sobre o que estão sentindo.
- Promova a prática de atividades físicas: A atividade física contribui para a saúde física e mental das crianças. Estimule a prática de esportes e atividades ao ar livre, que ajudam a reduzir o estresse e melhorar o bem-estar emocional.
- Estabeleça rotinas e limites: A rotina e os limites são fundamentais para o desenvolvimento saudável das crianças. Estabeleça horários para dormir, comer e brincar, além de definir limites de comportamento.
- Fique atento aos sinais de alerta : Esteja atento a possíveis sinais de alerta que possam indicar problemas de saúde mental nas crianças, como mudanças de comportamento, alterações no sono e no apetite, irritabilidade, tristeza constante, entre outros.
O papel do Leda na prevenção de doenças psicológicas em crianças
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🤰 Isabela Silva
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