Blog Leda >> Dicas para lidar com a saúde da mãe
Dicas para lidar com a saúde da mãe
Cuidados Vaginais: Dicas essenciais para a saúde da mãe
A maternidade é uma fase cheia de desafios e transformações, e cuidar da saúde é fundamental para garantir o bem-estar da mãe e a harmonia no dia a dia. Entre os cuidados a serem tomados, a atenção especial à saúde vaginal é de extrema importância.
1. Higiene adequada
A higiene íntima é uma das principais medidas para manter a saúde da região vaginal. Lave diariamente a área externa, com água corrente e sabonete neutro, evitando o uso de duchas ou produtos perfumados, que podem alterar a flora vaginal e causar irritações. Lembre-se de secar-se sempre com uma toalha limpa e não compartilhar objetos pessoais, como toalhas e roupas íntimas.
2. Use roupas confortáveis
O uso de roupas íntimas de algodão, que permitem a ventilação da região, é recomendado . Evite usar calcinhas muito apertadas, pois isso pode causar atrito e irritação na pele. Além disso, prefira tecidos leves e evite o uso de calças muito justas, que podem aumentar a umidade na região e favorecer o surgimento de infecções.
3. Tenha cuidados na menstruação
Durante o período menstrual, é fundamental trocar os absorventes com frequência adequada, evitando o uso de tampões por períodos prolongados. É importante utilizar produtos hipoalergênicos e evitar o contato prolongado da pele com o sangue, para prevenir infecções.
4. Evite relações sexuais desprotegidas
O uso de preservativo é indispensável para a prevenção de doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) e também para evitar infecções na região vaginal. Além disso, o uso de lubrificação adequada é importante para evitar o atrito e o surgimento de feridas na região.
5. Cuidados pós-parto
Durante o período pós-parto , é fundamental seguir as orientações médicas para a higiene da região vaginal. A recuperação do corpo após o parto envolve cuidados especiais e é importante manter a região limpa e seca, utilizando absorventes adequados e realizando banhos de assento com água morna.
Seguindo essas dicas simples, é possível manter a saúde vaginal em dia e prevenir problemas que podem afetar o bem-estar da mãe. Lembre-se sempre de buscar orientações médicas em casos de dúvidas ou sintomas persistentes. Conheça o Leda e tenha acesso a conteúdos exclusivos sobre saúde materna .
🤰 Amanda R.
Amanda R. é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!