Blog Leda >> Dicas para lidar com a segunda gestação
Dicas para lidar com a segunda gestação
Saiba como lidar com a segunda gestação
A chegada de um segundo filho traz consigo diversos desafios e também muitas alegrias. Nessa nova fase da sua vida, é importante se preparar para lidar com a gestação e, ao mesmo tempo, cuidar do primeiro filho. Uma das preocupações comuns das mães é a amamentação do filho mais velho durante a gravidez e como conciliar isso com a chegada do bebê .
1. Conversar com o filho mais velho
Antes de tudo, é essencial conversar com o filho mais velho sobre a amamentação e a chegada do irmãozinho. Explique que o leite materno é importante para o crescimento do bebê e que agora a mamãe também está produzindo leite para ele. Inclua o filho mais velho nesse processo e mostre que ele é importante para a família.
2. Estabelecer uma rotina
Uma boa maneira de lidar com a amamentação do primeiro filho durante a segunda gestação é estabelecer uma rotina . Escolha horários específicos para amamentar o mais velho e deixe o momento reservado apenas para ele. Assim, você consegue atender às necessidades de ambos os filhos e evita conflitos.
3. Aumentar a alimentação e a hidratação
A amamentação do primeiro filho e a gestação exigem mais energia do seu corpo. Por isso, é importante aumentar a alimentação e a hidratação nesse período . Consulte um nutricionista para receber orientações adequadas sobre o que comer e beber para suprir as demandas do seu corpo.
4. Envolver o pai e a família
Não hesite em pedir ajuda ao pai do seu filho mais velho e aos outros membros da família. Eles podem auxiliar nas tarefas diárias e dar suporte durante a amamentação. Lembre-se de que você não precisa fazer tudo sozinha e que é importante contar com o apoio de quem está ao seu redor.
5. Buscar informações e apoio
Uma excelente forma de lidar com a amamentação do primeiro filho durante a segunda gestação é buscar informações e apoio. No Leda, a rede social para mães, você encontra podcasts e trilhas de conhecimento com dicas de especialistas em maternidade , além de uma comunidade de mães que compartilham experiências e se apoiam mutuamente.
Saiba mais sobre maternidade, amamentação e outros assuntos relacionados. Conheça o Leda e faça parte dessa rede social feita especialmente para mães!
Conheça o Leda!
🤰 Carolina Andrade
Carolina Andrade é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!