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Dicas para lidar com a seletividade alimentar nas crianças durante a fase de dentição
A fase de dentição é um momento importante na vida das crianças, mas também pode ser um desafio para os pais, especialmente quando se trata da alimentação. A seletividade alimentar é comum nessa fase e pode deixar os pais preocupados.
Se você está passando por esse momento e precisa de dicas para lidar com a recusa alimentar na fase de dentição, você veio ao lugar certo. Neste post, vamos compartilhar algumas estratégias eficazes que podem te ajudar nessa jornada.
1. Ofereça alimentos adequados para a dentição
Quando os dentes estão nascendo, as gengivas podem ficar doloridas, o que pode levar a uma recusa maior da alimentação. Por isso, é importante oferecer alimentos adequados para aliviar o desconforto e incentivar a mastigação. Alguns exemplos de alimentos são: banana amassada, purê de maçã, papinha de legumes bem cozidos e pastinhas de legumes.
2. Seja persistente e consistente
É comum que as crianças apresentem resistência a novos alimentos. Por isso, é importante ser persistente e consistente na oferta de diferentes alimentos. Mesmo que a criança recuse alguns alimentos no início, continue oferecendo-os regularmente. É possível que com o tempo, a criança se acostume e passe a aceitar.
3. Faça a refeição em família
Comer em família pode ser uma ótima estratégia para incentivar a alimentação das crianças. Quando elas veem os pais e irmãos comendo os mesmos alimentos, isso pode despertar o interesse e a vontade de experimentar. Além disso, a refeição em família é um momento de convívio e troca de experiências.
4. Busque apoio na plataforma Leda
O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos especializados em maternidade , incluindo dicas e informações sobre alimentação infantil . Na plataforma, você encontrará trilhas de conhecimento, podcasts e uma comunidade de mães que podem te apoiar nessa jornada. Não deixe de aproveitar os recursos disponíveis!
Com essas dicas, você estará mais preparada para lidar com a seletividade alimentar nas crianças durante a fase de dentição. Lembre-se de ser paciente e criar um ambiente tranquilo e positivo durante as refeições. Se persistirem as dificuldades, não deixe de procurar um profissional especializado para obter orientações adicionais. Boa sorte!
🤰 Juliana C. Santos
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