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Dicas para lidar com a volta ao trabalho após a licença maternidade
Introdução
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser um momento de muitos desafios para as mães. Além de lidar com a separação do bebê e a adaptação à rotina profissional novamente, é necessário dividir as tarefas domésticas e cuidados com o filho com o(a) companheiro(a) ou outros familiares.
Dicas para lidar com a divisão de tarefas
A divisão de tarefas no retorno ao trabalho pode parecer um desafio , mas com organização e comunicação , é possível equilibrar a vida pessoal e profissional. Confira algumas dicas para facilitar essa transição :
- Converse com o(a) parceiro(a): Antes de retornar ao trabalho, converse com o(a) seu(sua) companheiro(a) sobre a nova rotina e como as tarefas domésticas e cuidados com o filho(a) serão divididos.
- Defina responsabilidades: É importante definir claramente as responsabilidades de cada um, levando em consideração as habilidades e disponibilidade de cada um.
- Organize uma rotina: Criar uma rotina bem definida ajuda a garantir que todas as tarefas sejam realizadas de forma equilibrada.
- Delegue tarefas: Não tenha medo de pedir ajuda! Delegar tarefas para outras pessoas da família pode aliviar a carga de trabalho.
- flexibilidade : Seja flexível e esteja disposta a ajustar a divisão de tarefas conforme a necessidade de ambos.
- comunicação : A comunicação é fundamental para que a divisão de tarefas funcione bem. Mantenha um diálogo aberto e sincero com o(a) parceiro(a) para resolver eventuais divergências.
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O Leda é uma rede social criada especificamente para mães, que oferece conteúdos em podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade. Além disso, o Leda possui um blog com diversos artigos sobre temas relacionados à maternidade, incluindo dicas para lidar com a volta ao trabalho após a licença maternidade.
Conclusão
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser desafiadora, mas com organização e divisão de tarefas, é possível conciliar a vida pessoal e profissional. Lembre-se sempre de que o diálogo e a colaboração são essenciais nessa fase. E se você quer ter acesso a mais conteúdos e dicas sobre maternidade, conheça o Leda!
🤰 Fernanda Rocha
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