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Dicas para lidar com a volta ao trabalho
A volta ao trabalho: uma fase desafiadora para as mães
Ao se tornarem mães, muitas mulheres se veem diante do difícil desafio de conciliar a carreira profissional com a maternidade . A decisão de voltar ao trabalho após o período de licença maternidade pode trazer inseguranças e preocupações. Uma das questões mais importantes nesse momento é a escolha do berçário para deixar o bebê.
A escolha do berçário é um passo importante para garantir que o bebê esteja em um ambiente seguro e estimulante durante a sua ausência. Afinal, é fundamental encontrar um lugar que ofereça cuidados adequados, profissionais capacitados e uma atmosfera acolhedora para a criança .
Como escolher o berçário ideal?
Ao buscar um berçário para o seu filho , é importante considerar alguns critérios que podem ajudar na tomada de decisão. Confira algumas dicas:
- Avalie a infraestrutura da instituição: verifique se o espaço físico é adequado, se há brinquedos e materiais pedagógicos disponíveis, se o ambiente é limpo e seguro.
- Observe a equipe profissional: certifique-se de que os cuidadores são capacitados e experientes, e que há um número suficiente de profissionais para atender todas as crianças.
- Conheça a proposta pedagógica: verifique se o berçário possui uma proposta de trabalho que esteja alinhada aos princípios e valores que você considera importantes para a educação do seu filho.
- Visite a instituição: a visita é uma etapa essencial para conhecer de perto as instalações e os profissionais. Durante a visita, observe como as crianças são tratadas e como é a interação entre os cuidadores e os bebês.
Dicas para lidar com a volta ao trabalho
Além da escolha do berçário, existem outras medidas que podem contribuir para tornar a volta ao trabalho mais tranquila tanto para a mãe quanto para o bebê. Confira algumas dicas:
- Organize a rotina: estabelecer uma rotina diária com horários fixos para alimentação, sono , banho e brincadeiras ajuda a trazer segurança e previsibilidade para a criança.
- Estabeleça uma boa comunicação com a equipe do berçário: mantenha um diálogo aberto com os cuidadores e esteja disponível para tirar dúvidas e fornecer informações relevantes sobre o bebê.
- Conte com o apoio da família e amigos: ter uma rede de apoio é fundamental nesse período de transição. Peça ajuda e confie em pessoas próximas para te auxiliar no cuidado com o bebê.
- Tenha momentos de qualidade com o bebê: mesmo que o tempo seja curto, aproveite ao máximo os momentos que você tem com o seu filho. Invista em atividades que fortaleçam o vínculo afetivo, como brincadeiras e leituras.
- Cuide de si mesma: lembre-se de que você também precisa cuidar de si mesma para estar bem tanto física quanto emocionalmente. Reserve um tempo para relaxar e fazer atividades que te dê prazer.
A volta ao trabalho pode ser um momento desafiador para as mães, mas com planejamento e boas escolhas é possível atravessar essa fase de forma mais tranquila. Lembre-se de que o Leda, a rede social para mães, está aqui para te ajudar nesse processo. Conheça nossa plataforma e tenha acesso a conteúdos exclusivos criados por especialistas em maternidade. Clique aqui para saber mais!
🤰 Juliana A. Silva
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