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Dicas para lidar com a volta às aulas
Volta às Aulas: Como se Preparar?
A volta às aulas é um momento muito aguardado e que requer alguns cuidados e preparativos por parte dos pais. Para garantir que a transição seja tranquila e que seu filho comece o ano letivo com o pé direito, separamos algumas dicas importantes:
1. Organize a rotina
Um dos primeiros passos para a volta às aulas é organizar a rotina da família. Defina os horários de acordar , fazer as refeições e dormir. Além disso, é importante reservar um tempo para as atividades escolares, como fazer a lição de casa e estudar.
2. Prepare os materiais escolares
Verifique a lista de materiais fornecida pela escola e providencie tudo com antecedência. Organize os livros, cadernos, lápis, canetas e demais itens necessários para o ano letivo.
3. Cantinas: opção ou problema?
Um dos desafios da volta às aulas é lidar com a tentação das cantinas escolares. Esses estabelecimentos muitas vezes oferecem alimentos pouco saudáveis, como salgadinhos, refrigerantes e doces. Para evitar que seu filho consuma esses alimentos em excesso, é importante conversar com ele sobre a importância de uma alimentação equilibrada e também oferecer lanches saudáveis para levar à escola.
Uma opção é fazer lanches caseiros, como sanduíches naturais, frutas picadas, biscoitos integrais e sucos naturais. Assim, você garante que seu filho tenha uma alimentação saudável mesmo quando estiver fora de casa.
4. Estabeleça uma boa comunicação com a escola
Mantenha uma comunicação aberta e frequente com a escola do seu filho. Esteja sempre disponível para participar de reuniões, tirar dúvidas e acompanhar o desenvolvimento dele. É importante ter contato com os professores e coordenadores para estar a par de qualquer problema ou necessidade que surja durante o ano letivo.
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🤰 Carolina Santos Pereira
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