Blog Leda >> Dicas para lidar com as angústias dos filhos
Dicas para lidar com as angústias dos filhos
Transtornos emocionais infantis e como lidar com eles
A maternidade é um desafio diário e muitas vezes nos deparamos com angústias e preocupações em relação aos nossos filhos. Os transtornos emocionais infantis podem ser bastante comuns, mas isso não significa que não devemos nos preocupar e buscar ajudar nossos pequenos a superar essas dificuldades .
Existem diferentes tipos de transtornos emocionais que podem afetar as crianças, tais como ansiedade, depressão , transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), transtorno do espectro autista (TEA), entre outros. Cada um desses transtornos apresenta suas próprias características e demanda cuidados específicos.
Aqui estão algumas dicas para ajudar você a lidar com as angústias dos seus filhos:
1. Esteja presente e disponível
É fundamental que os pais estejam presentes e disponíveis para os filhos, oferecendo um ambiente seguro e acolhedor. Demonstre interesse e disponibilidade para ouvir o que seu filho tem a dizer, mostrando que você está ali para apoiá-lo.
2. Busque informação e orientação
Entender mais sobre os transtornos emocionais infantis pode ajudar você a compreender melhor a situação do seu filho e a buscar as melhores formas de ajudá-lo. Consulte especialistas, como psicólogos e pediatras, para receber orientações e indicações de tratamentos adequados.
3. Estabeleça uma rotina
A rotina é importante para proporcionar segurança e estabilidade às crianças. Estabeleça horários para as atividades diárias, como alimentação, estudo, lazer e sono . Isso ajudará seu filho a se sentir mais seguro e organizado.
4. Incentive a expressão de emoções
É fundamental que as crianças se sintam à vontade para expressar suas emoções. Incentive seu filho a falar sobre o que está sentindo e ofereça um espaço seguro para que ele possa compartilhar suas angústias e preocupações.
5. Procure atividades que estimulem o bem-estar emocional
Existem diversas atividades que podem ajudar as crianças a lidar com suas angústias, tais como música, arte, esportes e meditação . Incentive seu filho a encontrar uma atividade que seja prazerosa e que o ajude a relaxar e lidar com suas emoções.
Lembre-se de que cada criança é única e que as angústias e os transtornos emocionais podem se manifestar de formas diferentes em cada uma delas. Esteja presente e ofereça o suporte necessário para que seu filho possa superar suas dificuldades e se desenvolver de forma saudável e feliz.
No Leda, você encontra trilhas de conhecimento e podcasts criados por especialistas em maternidade, que podem te ajudar a lidar com as angústias dos filhos e a encontrar as melhores formas de apoiá-los. Clique aqui para conhecer a plataforma!
🤰 Larissa Ramos Da Silva
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