Blog Leda >> Dicas para lidar com as angústias dos filhos
Dicas para lidar com as angústias dos filhos
No mundo agitado em que vivemos atualmente, é comum que as crianças enfrentem diversas angústias e transtornos emocionais. Seja por influência da sociedade, da escola, dos amigos ou mesmo do convívio familiar, é importante que os pais estejam preparados para auxiliar seus filhos nesses momentos difíceis. Neste artigo, vamos apresentar algumas dicas valiosas para lidar com as angústias dos filhos e prevenir transtornos emocionais.
Ouvir e acolher
Um dos principais aspectos para lidar com a angústia infantil é estar disponível para ouvir e acolher os sentimentos dos filhos. É importante que os pais estejam presentes e demonstrando interesse genuíno pelo que a criança está sentindo. Dessa forma, a criança se sentirá segura para expressar seus medos, ansiedades e preocupações.
Além disso, é fundamental que os pais evitem julgamentos ou críticas, e sejam compreensivos diante das emoções da criança. Essa postura irá fortalecer o vínculo familiar e permitir que a criança se sinta amada e apoiada.
Estimular a expressão emocional
Muitas vezes, as crianças não possuem um vocabulário amplo para expressar seus sentimentos, sendo necessário estimular essa habilidade. Os pais podem utilizar recursos como desenhos, brincadeiras , contação de histórias, entre outros, para ajudar a criança a expressar o que está sentindo.
É importante também que os pais ensinem os filhos a identificar as emoções, dando nome a elas e explicando o que cada sentimento representa. Isso ajudará a criança a compreender suas próprias emoções e lidar melhor com elas.
Buscar ajuda profissional
Em alguns casos, as angústias e transtornos emocionais dos filhos podem ser mais complexos e exigir o acompanhamento de um profissional especializado. Nesses momentos, os pais devem estar abertos a buscar ajuda de psicólogos, psicopedagogos ou outros profissionais da área da saúde mental infantil.
Esses profissionais poderão auxiliar na identificação e tratamento dos transtornos emocionais, oferecendo suporte tanto para a criança quanto para os pais. O acompanhamento terapêutico é essencial para garantir o bem-estar emocional da criança e ajudá-la a superar suas angústias.
Promover um ambiente seguro e amoroso
Por fim, é fundamental que os pais promovam um ambiente seguro e amoroso em casa, onde a criança se sinta acolhida e protegida. Um ambiente familiar saudável, com rotina, limites claros e momentos de lazer, contribui para o desenvolvimento emocional saudável da criança.
Os pais também devem estar atentos aos sinais de estresse e ansiedade dos filhos, buscando alternativas para ajudá-los a relaxar e lidar com as dificuldades do dia a dia. Atividades como prática de esportes, hobbies, momentos de descanso e lazer em família podem ser ótimas opções.
Agora que você conhece algumas dicas para lidar com as angústias dos filhos e prevenir transtornos emocionais, não deixe de explorar a plataforma do Leda. Lá, você encontrará diversos podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , que irão ajudá-la a compreender melhor esse universo e encontrar soluções para os desafios da maternidade. Clique aqui para conhecer o Leda!
🤰 Isabella Santos
Isabella Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!