Blog Leda >> Dicas para lidar com as angústias dos filhos
Dicas para lidar com as angústias dos filhos
Introdução
A maternidade é uma das experiências mais gratificantes da vida , mas também pode ser desafiadora. Lidar com as angústias dos filhos é uma das preocupações comuns dos pais , principalmente quando eles estão passando por fases de desenvolvimento e transições importantes.
Dicas para lidar com a angústia dos filhos
1. Esteja presente e disponível: É fundamental que os pais reservem um tempo para estar junto dos filhos, ouvindo-os e mostrando que estão disponíveis para ajudar. Isso fortalece o vínculo afetivo e faz com que a criança se sinta mais segura para expressar suas angústias.
2. Valide os sentimentos: Ao invés de minimizar ou ignorar as angústias dos filhos, é importante validar seus sentimentos. Diga a eles que você os entende e que é normal sentir-se dessa forma, explicando que todos têm momentos de tristeza, medo ou ansiedade.
3. Seja um bom ouvinte: Quando o seu filho estiver angustiado, dê a ele a oportunidade de falar sobre o que está sentindo. Escute atentamente sem interromper e mostre empatia. É importante mostrar que você está ali para apoiá-lo.
4. Estabeleça uma rotina : Uma rotina estruturada pode ajudar a criança a se sentir mais segura e tranquila. Estabeleça horários para atividades como alimentação, banho, estudo e sono . Isso dará uma sensação de previsibilidade e estabilidade.
5. Incentive atividades que promovam o bem-estar: Atividades como a prática de esportes, arte, leitura e brincadeiras ao ar livre podem ajudar a criança a lidar com as angústias de forma mais saudável. Além disso, elas proporcionam momentos de diversão e relaxamento.
O Leda pode ajudar!
O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos especializados em maternidade, incluindo podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas. Na plataforma do Leda, você encontrará dicas e orientações de profissionais qualificados para lidar com as angústias dos filhos e outros desafios da maternidade.
Conheça o Leda agora mesmo e descubra como ele pode ajudar você a se sentir mais segura e preparada para enfrentar as angústias dos seus filhos!
Clique aqui e saiba mais sobre o Leda.
🤰 Fernanda S. Santos
Fernanda S. Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!