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Dicas para lidar com as angústias dos filhos
Como lidar com as angústias dos filhos
Lidar com crianças nem sempre é uma tarefa fácil. Elas estão em constante desenvolvimento físico, emocional e cognitivo, o que pode resultar em momentos de angústia e frustração. Se você é mãe e está enfrentando dificuldades para lidar com essas situações, este post é para você. Aqui, compartilharemos algumas dicas valiosas para ajudar você a lidar com as angústias dos seus filhos.
1. Pratique a empatia
Uma das melhores maneiras de lidar com as angústias dos filhos é praticar a empatia. Coloque-se no lugar da criança e tente entender o que ela está sentindo e passando. Demonstre compreensão e ofereça apoio emocional.
2. Escute atentamente
Quando seu filho estiver passando por uma situação de angústia, reserve um tempo para ouvir o que ele tem a dizer. Mostre interesse e demonstre que você está ali para ajudar e apoiar.
3. Estabeleça limites
É importante estabelecer limites para os filhos, mas também é importante flexibilizá-los quando necessário. Permita que a criança expresse suas frustrações, desde que seja de forma respeitosa e segura.
4. Ajude a criança a identificar e expressar suas emoções
Muitas vezes, as crianças não sabem identificar ou expressar suas emoções de forma adequada. Como mãe , você pode ajudar seu filho a reconhecer e verbalizar seus sentimentos, oferecendo suporte e orientação.
5. Ofereça atividades de relaxamento
Quando seu filho estiver angustiado ou frustrado, experimente oferecer atividades de relaxamento, como pintura, música ou até mesmo uma caminhada ao ar livre. Essas atividades podem ajudar a acalmar e tranquilizar a criança.
Essas são apenas algumas dicas para lidar com as angústias dos filhos. Lembre-se de que cada criança é única e pode responder de forma diferente a cada situação. Conheça o Leda, a plataforma que oferece conteúdos exclusivos sobre maternidade , e descubra mais dicas e orientações para lidar com os desafios da maternidade.
🤰 Laura S. Oliveira
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