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Dicas para lidar com as atividades extracurriculares
As atividades extracurriculares são uma parte importante da vida das crianças. Além de proporcionarem aprendizado, desenvolvimento de habilidades e socialização, elas também podem ser uma carga extra para as mães que trabalham em casa. Conciliar as atividades extracurriculares dos filhos com o trabalho remoto pode ser um desafio, mas com algumas dicas e organização é possível encontrar um equilíbrio.
Crie uma rotina
Ter uma rotina é essencial para organizar as atividades das crianças e o seu trabalho em casa. Crie um cronograma que inclua os horários das aulas, das tarefas de casa e também momentos de lazer . Tenha em mente que nem sempre será possível seguir à risca o cronograma, mas ele servirá como um guia para sua organização.
Estabeleça prioridades
É importante definir quais atividades extracurriculares são prioritárias para seus filhos . Nem todas as aulas ou esportes são essenciais, então escolha aquelas que são mais importantes para o desenvolvimento e interesses da criança . Com isso em mente, você poderá ajustar sua agenda de trabalho para acomodar essas atividades prioritárias.
Envolva as crianças na organização
Inclua seus filhos na organização das atividades extracurriculares. Explique para eles como funciona a sua rotina de trabalho e os horários em que você precisa estar disponível. Peça para que eles contribuam com ideias e sugestões para a organização do tempo. Quando as crianças se sentem parte do processo, elas tendem a se comprometer mais e entender a importância de organizar a rotina.
Utilize ferramentas de gerenciamento
Existem diversas ferramentas e aplicativos que podem te ajudar a gerenciar a rotina das atividades extracurriculares e do trabalho em casa. Utilize calendários compartilhados, lembretes e alarmes para não esquecer de compromissos importantes. Com essas ferramentas, você conseguirá ter uma visão mais clara de todos os compromissos e poderá se planejar adequadamente.
Busque apoio
Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Você pode contar com outras mães, familiares ou até contratar um profissional para te auxiliar nas atividades extracurriculares. Seja dividindo as tarefas com outras mães ou contratando uma babá para ficar com as crianças nos horários em que você precisa se dedicar ao trabalho, buscar apoio é fundamental para evitar sobrecarga.
Seguindo essas dicas, você será capaz de conciliar as atividades extracurriculares e o trabalho em casa de forma mais tranquila. Lembre-se de que cada família é única e é importante encontrar um método que funcione para você. Conheça o Leda e encontre especialistas em maternidade que poderão te auxiliar nesse desafio.
🤰 Luana Santos
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