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Dicas para lidar com as birras das crianças
Como lidar com as birras das crianças quando estão de mau humor
As birras fazem parte do desenvolvimento das crianças e podem ser uma grande fonte de estresse para os pais. Quando os pequenos estão de mau humor, parece que tudo pode desencadear uma birra. Mas como lidar com essas situações de maneira tranquila e eficaz?
1. Mantenha a calma
A primeira coisa a fazer quando seu filho está tendo uma birra é manter a calma. Lembre-se de que birras são normais e fazem parte do seu desenvolvimento. Responder com calma e paciência ajuda a acalmar a criança mais rapidamente.
2. Identifique os gatilhos
Observar os gatilhos que desencadeiam as birras pode ajudar a prevenir futuros episódios. As crianças geralmente ficam frustradas ou com raiva quando estão com sono, fome, entediadas ou querem chamar a atenção . Identificar esses gatilhos pode ajudar a evitar situações que levam a birras.
3. Ofereça alternativas
Quando seu filho está de mau humor, é importante oferecer alternativas para que ele possa expressar suas emoções de forma mais adequada. Você pode sugerir atividades que distraiam a criança, como brincadeiras , desenhos ou contar histórias.
4. Estabeleça limites
Embora seja importante oferecer alternativas para a criança lidar com as emoções, também é essencial estabelecer limites claros. Explique ao seu filho quais comportamentos são aceitáveis e quais não são. Dessa forma, você ensina à criança a importância do respeito e da autorregulação emocional.
5. Dê o exemplo
As crianças aprendem muito observando os adultos ao seu redor. Portanto, dê o exemplo. Gerencie suas próprias emoções de maneira saudável e mostre ao seu filho como lidar com situações difíceis de forma positiva.
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🤰 Juliana Souza
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