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Dicas para lidar com as birras do adolescente
Como lidar com as birras do adolescente
Se você é mãe de um adolescente , provavelmente já teve que lidar com algumas birras e explosões emocionais. Essa fase da vida dos nossos filhos pode ser desafiadora e, muitas vezes, nos sentimos perdidas sem saber como agir.
Mas não se preocupe! No Leda, temos diversas dicas valiosas para ajudá-la a lidar com as birras do seu adolescente de maneira eficiente e tranquila.
1. Mantenha a calma
Quando seu adolescente estiver passando por uma crise de birra, é importante que você mantenha a calma. Lembre-se de que essa é uma fase normal do desenvolvimento deles e que, muitas vezes, eles não têm controle sobre suas próprias emoções.
Se você também perder a calma e entrar em conflito com seu filho , a situação pode se tornar ainda pior. Portanto, respire fundo, conte até 10 e tente se manter serena durante esses momentos difíceis.
2. Ouça o que seu filho tem a dizer
Muitas vezes, as birras do adolescente são uma forma de eles expressarem suas frustrações e angústias. Por isso, é essencial que você ouça o que seu filho tem a dizer.
Mostre-se disponível para conversar, sem julgamentos ou críticas. Dê a ele a oportunidade de se expressar e de se sentir ouvido. Isso pode ajudar a acalmar os ânimos e evitar conflitos maiores.
3. Estabeleça limites claros
Apesar de ser importante ouvir seu filho, também é fundamental que você estabeleça limites claros e consistentes. Os adolescentes precisam de regras e de saber quais são as consequências de suas atitudes.
Converse com seu filho sobre as expectativas e valores da família e estabeleça regras que sejam justas e razoáveis. Dessa forma, você estará ajudando-o a se tornar um adulto responsável e consciente das suas ações.
4. Esteja presente na vida do seu filho
Uma das razões para as birras dos adolescentes é a sensação de falta de atenção e de presença dos pais. Portanto, é essencial que você esteja presente na vida do seu filho.
Acompanhe o seu dia a dia, esteja presente nos momentos importantes e demonstre seu carinho e apoio. Isso pode ajudar a fortalecer o vínculo entre vocês e a diminuir as birras e explosões emocionais.
5. Busque apoio e orientação
Lidar com as birras do adolescente não é tarefa fácil e, muitas vezes, podemos precisar de apoio e orientação. Não hesite em buscar a ajuda de profissionais, como terapeutas ou psicólogos , que podem auxiliá-la nessa fase complicada da maternidade .
No Leda, você encontrará uma comunidade de mães que passam pelas mesmas situações que você e podem oferecer suporte e conselhos preciosos. Além disso, nossa plataforma conta com especialistas em maternidade, que criam conteúdos exclusivos para auxiliá-la nessa jornada.
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🤰 Bianca Castro Rocha
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