Blog Leda >> Dicas para lidar com as birras infantis
Dicas para lidar com as birras infantis
O que são as birras infantis?
As birras infantis são momentos de intenso estresse e frustração, tanto para os pais quanto para as crianças. Trata-se de episódios de choro, gritos, teimosia e até mesmo agressividade, que ocorrem principalmente em crianças entre 1 e 3 anos de idade. As birras são uma forma de expressão da criança , que ainda não tem habilidades de comunicação e controle emocional totalmente desenvolvidas.
Como lidar com as birras infantis?
Lidar com as birras infantis pode ser desafiador, mas é importante ter em mente que é uma fase normal do desenvolvimento da criança. Com paciência, empatia e resiliência, é possível ajudar a criança a lidar com suas emoções e desenvolver habilidades de autorregulação.
1. Mantenha a calma
A primeira dica para lidar com as birras infantis é manter a calma. A criança está com dificuldade de lidar com suas emoções e precisa do apoio e exemplo dos pais para aprender a se acalmar. Respire fundo, conte até dez e mantenha a serenidade.
2. Esteja presente
Seja um porto seguro para a criança durante as birras. Esteja presente, mantenha contato visual e faça carinho . Demonstre que você está ali para apoiá-la e que é seguro expressar as emoções.
3. Ouça e valide as emoções da criança
As birras infantis muitas vezes são um pedido de atenção e de validação dos sentimentos da criança. Ouça o que ela tem a dizer, valide suas emoções e mostre que você entende o que ela está sentindo. Evite negar ou minimizar os sentimentos da criança.
4. Ofereça alternativas e distrações
Quando a criança estiver em meio a uma birra, ofereça alternativas e distrações para que ela possa redirecionar sua atenção e energia. Por exemplo, ofereça um brinquedo, uma música ou uma atividade que a ajude a se acalmar.
5. Estabeleça limites e regras
Para desenvolver a resiliência das crianças, é importante estabelecer limites e regras claras. Explique de forma simples e objetiva o que é esperado da criança, mostre que você tem confiança em sua capacidade de fazer escolhas e cumprir as regras.
6. Procure ajuda profissional, se necessário
Se as birras infantis estiverem interferindo no bem-estar da criança ou da família, é importante procurar ajuda profissional. Um psicólogo infantil poderá auxiliar na compreensão do comportamento da criança e oferecer orientações e estratégias para lidar com as birras.
A importância da resiliência nas birras infantis
A resiliência é a capacidade de superar adversidades e se adaptar às mudanças. Nas birras infantis, desenvolver a resiliência é fundamental para que a criança aprenda a lidar com suas emoções e enfrente os desafios da vida de forma saudável. Ao ajudar a criança a desenvolver a resiliência, os pais estão contribuindo para o seu desenvolvimento emocional e social.
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