Dicas para lidar com as birras infantis

As birras são episódios desafiadores que muitas mães precisam enfrentar na criação dos seus filhos. Essas crises de choro, gritos e até mesmo atitudes agressivas podem acontecer por diferentes motivos, como fome, sono, frustração ou necessidade de atenção.

Embora as birras infantis sejam comuns e esperadas em determinadas fases do desenvolvimento , saber como lidar com elas de forma eficaz pode ajudar a amenizá-las e, até mesmo, evitar que aconteçam com tanta frequência.

1. Reconheça os sentimentos da criança

Um dos primeiros passos para lidar com as birras é reconhecer os sentimentos da criança . Quando a criança expressa sua frustração, é importante validar esses sentimentos, mostrando que você entende o que ela está passando.

Por exemplo, diga algo como: "Eu entendo que você está chateado porque não pode comer outro doce agora", ou "Eu percebo que você está bravo porque queria continuar brincando". Essa validação ajuda a criança a se sentir ouvida e pode diminuir a intensidade da birra.

2. Ofereça alternativas

Quando a criança estiver tendo uma birra, é importante oferecer alternativas para que ela possa lidar com a situação de forma mais adequada. Por exemplo, se ela estiver frustrada porque não pode ter um brinquedo , você pode sugerir outra atividade divertida para distraí-la.

Se a birra for por causa de algo que ela quer fazer, mas não é possível naquele momento, você pode propor uma outra atividade que possa ser feita enquanto espera.

3. Mantenha a calma

Em momentos de birra, é fácil perder a paciência e se deixar levar pelo estresse. No entanto, manter a calma é essencial para lidar com as birras de forma efetiva. Respire fundo, conte até dez e lembre-se de que a birra é apenas um momento e vai passar.

Se você ficar irritada ou gritar, pode acabar alimentando ainda mais a birra da criança. Tente falar com calma e, se necessário, afaste-se um pouco para se acalmar antes de lidar com a situação.

4. Estabeleça limites claros e firmes

As crianças precisam de limites para se sentirem seguras e aprenderem o que é certo e o que é errado. Estabeleça regras claras e firmes, explicando para a criança o que é esperado dela em diferentes situações.

Por exemplo, diga de forma clara e objetiva: "Não é seguro jogar os brinquedos", ou "Você precisa esperar sua vez para falar". Ao estabelecer limites, você ajuda a criança a entender as consequências de suas ações e a lidar melhor com as frustrações.

5. Resolva os problemas em conjunto

Em algumas situações, a birra pode estar relacionada a algum problema específico, como fome, sono ou necessidade de atenção. Procure identificar as necessidades da criança e, sempre que possível, busque solucionar o problema em conjunto.

Por exemplo, se a birra for por causa de fome, você pode propor que a criança escolha um lanche saudável para comer, ou se for por sono, pode sugerir que ela tire uma pequena soneca.

Reconhecer os sentimentos da criança e trabalhar em conjunto na solução dos problemas pode ajudar a reduzir as birras e fortalecer a conexão entre mãe e filho .

Vale ressaltar que cada criança é única e pode responder de forma diferente às estratégias mencionadas acima. O importante é estar presente, oferecer apoio e buscar alternativas que funcionem melhor para o seu filho.

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