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Dicas para lidar com as birras infantis
Dicas para lidar com as birras infantis
Muitas mães enfrentam o desafio de lidar com as birras de seus filhos. Essa é uma fase natural do desenvolvimento das crianças, mas nem sempre é fácil lidar com as emoções intensas e as reações explosivas dos pequenos.
No entanto, com algumas estratégias eficazes, é possível ajudar os filhos a lidarem melhor com as frustrações e transformar as birras em momentos de aprendizado e crescimento.
1. Mantenha a calma
Quando seu filho estiver tendo uma birra, é importante manter a calma e não reagir de forma agressiva ou exagerada. Lembre-se de que as crianças estão aprendendo a lidar com suas emoções e precisam de um exemplo positivo de como enfrentar os desafios.
2. Escute e valide os sentimentos
Em vez de tentar silenciar a birra ou ignorar os sentimentos da criança , pare e escute o que ela está tentando expressar. Valide os sentimentos dela, mostrando empatia e compreensão. Isso ajuda a criança a se sentir ouvida e entendida.
3. Ofereça alternativas e escolhas
Quando a criança estiver em plena birra, ela pode sentir-se impotente e frustrada. Uma boa estratégia é oferecer escolhas simples e concretas, para que ela sinta que tem algum controle sobre a situação. Isso ajuda a criança a desenvolver habilidades de tomada de decisão.
4. Estabeleça limites e consequências
É importante estabelecer limites claros e consequências para as birras. Explique à criança quais são as regras da família e o que esperamos dela. Se a birra continuar, é preciso estabelecer consequências apropriadas, como por exemplo, retirar algum brinquedo ou privilégio por um período de tempo. No entanto, é importante ser consistente e aplicar as consequências de forma justa.
5. Foco no momento presente
Uma técnica eficaz para lidar com as birras é manter o foco no momento presente . Em vez de se preocupar com o que aconteceu no passado ou com as consequências futuras, concentre-se em ajudar seu filho a entender e lidar com as emoções que ele está vivenciando agora. Isso ajuda a criança a desenvolver a habilidade de aceitar e lidar com as frustrações .
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🤰 Beatriz M. Santos
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