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Dicas para lidar com as cólicas do bebê
Como lidar com as cólicas do bebê
As cólicas são um dos problemas mais comuns nos primeiros meses de vida do bebê, causando desconforto tanto para o pequeno quanto para os pais. Felizmente, existem algumas medidas que podem ajudar a aliviar as cólicas e tornar esse momento mais tranquilo. Confira algumas dicas:
1. Massagem na barriga
Uma técnica eficaz para aliviar as cólicas é fazer uma massagem leve na barriga do bebê. Deite o bebê de barriga para cima, dobre os joelhos dele em direção ao peito e faça movimentos circulares suaves na barriga, no sentido horário. Essa massagem ajuda a aliviar a tensão abdominal e promove o relaxamento .
2. Movimentação e calor
Outra técnica que pode ser útil é segurar o bebê no colo e fazer movimentos suaves de balanço, sempre com cuidado para não agitar demais. O calor também é reconfortante para o bebê, então experimente colocar uma bolsa de água quente enrolada em uma toalha na barriguinha dele.
3. Amamentação correta
A amamentação é uma das principais causas das cólicas, pois durante a mamada o bebê ingere ar, que pode ficar retido no sistema digestivo, causando desconforto. Certifique-se de posicionar o bebê de forma correta durante a amamentação, garantindo que a boca dele esteja bem posicionada na mama e que o fluxo de leite seja adequado.
4. Alterações na alimentação
Se você está amamentando, é importante observar se algo que você está comendo pode estar causando cólicas no bebê. Algumas mães relatam que alimentos como chocolate, café, leite de vaca, brócolis e feijão podem agravar as cólicas. Caso você suspeite que algo que você está comendo esteja causando desconforto no bebê, tente evitar esses alimentos por um tempo e observe se há melhora.
5. Chá de camomila
O chá de camomila é conhecido por suas propriedades calmantes e pode ajudar a aliviar as cólicas do bebê. Consulte o pediatra antes de oferecer o chá ao seu filho e siga as orientações dele quanto à quantidade.
Essas são apenas algumas das medidas que você pode adotar para lidar com as cólicas do bebê. Cada bebê é único e pode responder de forma diferente a cada técnica, por isso é importante observar o que funciona melhor para o seu filho.
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🤰 Carolina A. M.
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