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Dicas para lidar com as dificuldades na amamentação
Saiba como lidar com as dificuldades na amamentação
A amamentação é um momento especial entre mãe e bebê, mas também pode trazer diversas dificuldades. No entanto, com informação e suporte adequados, é possível superar os obstáculos e vivenciar uma amamentação tranquila e prazerosa. Neste artigo, reunimos algumas dicas valiosas para ajudar mães que enfrentam dificuldades na amamentação.
1. Busque apoio
Uma das primeiras ações a serem tomadas é buscar apoio de profissionais especializados em amamentação, como consultores e grupos de apoio. Esses profissionais podem ajudar a identificar e resolver problemas comuns, como o posicionamento incorreto do bebê ou a pega inadequada.
2. Cuidado com a ordenha em excesso
Se você está enfrentando dificuldades na amamentação, pode ser tentador recorrer à ordenha para suplementar a alimentação do bebê. No entanto, é importante ter cuidado para não estimular a produção de leite em excesso, o que pode levar a problemas como mastite e ingurgitamento mamário.
3. Tenha paciência
A amamentação é um processo que exige tempo, paciência e dedicação. É normal que você enfrente alguns desafios no início, mas lembre-se de que a maioria das dificuldades na amamentação podem ser superadas com o apoio certo e o tempo necessário.
4. Cuide da sua saúde
Uma alimentação saudável e equilibrada , o consumo de líquidos adequados e o descanso são essenciais para uma boa produção de leite e para o bem-estar da mãe. Cuide de si mesma para poder cuidar do seu bebê.
5. Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma digital criada especialmente para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Conheça o Leda e tenha acesso a uma comunidade de mães e a conteúdos que vão te ajudar em todas as fases da maternidade .
Agora que você já conhece algumas dicas para lidar com as dificuldades na amamentação, coloque-as em prática e busque o suporte necessário. As dificuldades podem ser superadas e a amamentação pode se tornar um momento especial e prazeroso para você e seu bebê.
🤰 Patrícia Costa
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