Blog Leda >> Dicas para lidar com as dificuldades na criação dos filhos com agendas lotadas
Dicas para lidar com as dificuldades na criação dos filhos com agendas lotadas
Você já deve ter ouvido a expressão 'agenda lotada' várias vezes, não é mesmo? A rotina agitada e corrida é uma realidade para muitas mães e pode trazer várias dificuldades na criação dos filhos. Mas, calma! Neste post, reunimos algumas dicas para ajudar você a lidar com essas situações.
Organize uma rotina
A primeira dica para lidar com agendas lotadas é organizar uma rotina . Sabemos que pode ser desafiador encontrar tempo para todas as tarefas, mas estabelecer horários e prioridades é essencial. Liste as atividades diárias e coloque em cada horário aquilo que é realmente importante. Não se esqueça de incluir momentos de lazer e descanso para você e seus filhos.
Aprenda a dizer não
Uma das dificuldades em ter uma agenda lotada é a falta de tempo para si mesma e para a família. Portanto, aprenda a dizer não quando necessário. Não se sinta obrigada a aceitar todos os convites e tarefas extras que surgirem. Saiba identificar o que é realmente importante para você e sua família e priorize essas atividades.
Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Seja para cuidar das crianças, para focar em alguma tarefa ou para tirar um tempo para si mesma, contar com o apoio de familiares ou de uma rede de apoio é fundamental. Dividir as responsabilidades pode aliviar o estresse e garantir um tempo de qualidade com seus filhos.
Aproveite os momentos juntos
Com a correria do dia a dia, pode ser difícil encontrar tempo de qualidade para ficar junto dos seus filhos. Por isso, aproveite ao máximo os momentos juntos. Procure criar atividades que podem ser feitas em conjunto, como cozinhar, brincar ou assistir a um filme. Esses momentos fortalecem os laços familiares e trazem memórias especiais.
Conheça o Leda
Se você está em busca de mais dicas e orientações para lidar com as dificuldades na criação dos filhos, conheça o Leda! É uma plataforma que oferece podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Acesse agora mesmo o site do Leda e descubra todo o conteúdo disponível para te auxiliar nessa jornada.
![Foto do Autor](https://storage.googleapis.com/comoassimleda/comoassimleda/pessoas/avatar/9e659434-580f-40be-9660-04cf07d76bde.jpg)
🤰 Daniela Oliveira
Daniela Oliveira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!