Blog Leda >> Dicas para lidar com as dificuldades na criação dos filhos na pandemia
Dicas para lidar com as dificuldades na criação dos filhos na pandemia
Introdução
A pandemia trouxe inúmeras dificuldades para todas as famílias, especialmente para as mães que precisam conciliar o trabalho, os cuidados com a casa e a educação dos filhos. Neste artigo, compartilharemos algumas dicas valiosas para lidar com essas dificuldades na criação dos filhos durante a pandemia.
1. Estabeleça uma rotina
Em tempos de pandemia, é essencial estabelecer uma rotina para os filhos e para você mesma. Defina horários para as atividades, como estudo, brincadeiras, alimentação e banho. Isso ajudará a criar uma sensação de normalidade e dará mais previsibilidade para o dia a dia.
2. Envolva as crianças nas tarefas domésticas
Aproveite o tempo em casa para ensinar os filhos sobre responsabilidade e colaboração. Envolver as crianças nas tarefas domésticas, como arrumar a cama, lavar a louça e arrumar a mesa, não só ajudará a aliviar a sua carga de trabalho, mas também ensinará importantes habilidades para a vida.
3. Crie momentos especiais
Mesmo em meio à pandemia, é possível criar momentos especiais com os filhos. Reserve um tempo para brincar, ler histórias, assistir filmes em família ou fazer atividades artísticas. Esses momentos fortalecem os laços familiares e ajudam a criar memórias felizes.
4. Cuide da sua saúde mental
A criação dos filhos na pandemia pode ser uma fonte de estresse e ansiedade. Por isso, é fundamental cuidar da sua saúde mental. Reserve momentos para cuidar de si mesma, praticar atividades relaxantes, conversar com amigos e buscar apoio profissional, se necessário.
5. Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma completa e desenvolvida especialmente para mães . Além de oferecer conteúdos exclusivos sobre maternidade , como podcasts e trilhas de conhecimento, o Leda também conta com uma rede social onde você pode compartilhar experiências, trocar dicas e encontrar apoio de outras mães.
Visite o site do Leda e conheça todos os benefícios que essa plataforma pode oferecer para você na criação dos filhos na pandemia!
🤰 Luciana F. Oliveira
Luciana F. Oliveira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!