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Dicas para lidar com as mudanças no sono do bebê
Lidando com as mudanças no sono do bebê
Quando se é mãe , uma das maiores preocupações é o sono do bebê. Durante os primeiros meses, é comum que o bebê acorde várias vezes durante a noite e tenha uma rotina de sonecas durante o dia. No entanto, à medida que o bebê cresce, seu padrão de sono pode mudar e muitas vezes os pais têm dificuldade em lidar com essa mudança.
Por que o bebê não quer dormir de tarde?
Uma das situações mais comuns é quando o bebê não quer dormir de tarde. Isso pode acontecer por várias razões, como:
- O bebê está passando por um salto de desenvolvimento ;
- O bebê está te testando para ver quanto pode aproveitar;
- O bebê está começando a entrar na fase de tirar a soneca da tarde;
- O bebê está com alguma dor ou desconforto.
É importante entender que cada bebê é único e que cada um pode ter suas próprias razões para não querer dormir de tarde. No entanto, existem algumas dicas e estratégias que você pode experimentar para ajudar o seu bebê a dormir de tarde.
Dicas para lidar com as mudanças no sono do bebê
Aqui estão algumas dicas que podem te ajudar quando o bebê não quer dormir de tarde:
- Mantenha uma rotina diária: tente estabelecer uma rotina diária para o sono, com horários regulares para a hora de dormir e acordar. Isso ajudará o bebê a se adaptar e saber o que esperar.
- Crie um ambiente propício para o sono: certifique-se de que o quarto do bebê esteja escuro, silencioso e em uma temperatura agradável. Além disso, usar técnicas de relaxamento, como massagem ou banho morno, pode ajudar o bebê a se acalmar e entrar no clima para dormir.
- Esteja atenta aos sinais de cansaço: observe os sinais de que o bebê está cansado, como bocejar, esfregar os olhos ou ficar irritado. Nesses momentos, coloque o bebê para dormir, mesmo que ele esteja resistindo. A privação do sono pode deixar o bebê ainda mais irritado e difícil de acalmar.
- Experimente diferentes estratégias: se o bebê não quer dormir de tarde, tente diferentes estratégias para acalmá-lo, como embalar, cantar uma música suave, utilizar um objeto de transição, como um paninho ou um bichinho de pelúcia, ou até mesmo conversar calmamente com ele.
- Tenha paciência: lembre-se de que lidar com as mudanças no sono do bebê pode ser um desafio , mas é importante ter paciência e tentar não se estressar. Quando se trata de sono, cada bebê é único e o que funciona para um pode não funcionar para outro. Continue experimentando até encontrar o que funciona melhor para o seu bebê.
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🤰 Luana Santos
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