Blog Leda >> Dicas para lidar com as mudanças no sono do bebê
Dicas para lidar com as mudanças no sono do bebê
Entendendo as mudanças no sono do bebê
O sono é uma das principais preocupações para os pais de um recém-nascido. Isso porque, nos primeiros meses de vida, o padrão de sono do bebê pode ser bastante irregular e imprevisível.
É comum que os bebês durmam por períodos curtos e acordem diversas vezes durante a noite. Essas mudanças no sono podem deixar os pais exaustos e sem energia para enfrentar o dia.
Bebê só quer dormir no sling: o que fazer?
Muitos pais relatam que seus bebês só conseguem dormir quando estão no sling . Isso ocorre porque o sling proporciona ao bebê uma sensação semelhante ao útero, onde ele se sente acolhido e seguro. Além disso, o sling permite que os pais fiquem com as mãos livres para realizar outras atividades enquanto o bebê dorme.
Se o seu bebê só quer dormir no sling , não há problema em utilizá-lo para ajudar na rotina de sono. No entanto, é importante tomar alguns cuidados para garantir a segurança do bebê:
- Verifique se o sling está bem ajustado e suportando o peso do bebê corretamente;
- Nunca deixe o bebê sozinho no sling , principalmente se estiver dormindo;
- Evite utilizar o sling por períodos prolongados, pois isso pode prejudicar o desenvolvimento motor do bebê;
- Esteja atento aos sinais de desconforto do bebê, como choro excessivo e dificuldade para respirar.
Vale ressaltar que cada bebê é único, e o que funciona para um pode não funcionar para outro. Se o sling não é uma opção viável para o seu bebê, existem outras estratégias que podem ajudar na rotina de sono:
- Crie uma rotina consistente de sono, com horários regulares para dormir e acordar;
- Estabeleça um ambiente propício para o sono, com pouca iluminação e livre de estímulos;
- Utilize técnicas de relaxamento, como massagem e banho morno;
- Esteja atento às necessidades do bebê, como fome e troca de fralda, antes de colocá-lo para dormir.
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