Blog Leda >> Dicas para lidar com as mudanças no sono do bebê
Dicas para lidar com as mudanças no sono do bebê
Por que meu bebê só quer dormir no colo?
Uma das principais frustrações das mães, principalmente nos primeiros meses de vida do bebê, é quando ele só quer dormir no colo. Além de ser cansativo para a mãe , essa dependência pode afetar o sono do bebê e dificultar a criação de uma rotina saudável.
Mas por que isso acontece? Existem diferentes motivos que podem levar o bebê a preferir dormir no colo, como:
- Sensação de segurança e conforto: o colo da mãe é um ambiente quente, aconchegante e familiar para o bebê, remetendo ao útero materno .
- Contato físico: o bebê precisa do contato físico com a mãe para se sentir protegido e amado. O toque humano é essencial para o desenvolvimento emocional e físico do bebê.
- Necessidade de apoio para dormir: muitos bebês têm dificuldade em se acalmar e adormecer sozinhos, e precisam do colo para se sentirem seguros e relaxados.
- Regulação do sono: no útero, o bebê está sempre embalado pelos movimentos da mãe, o que acaba se tornando uma referência para ele. No colo, os movimentos do corpo da mãe ajudam a regular o sono do bebê.
Dicas para lidar com o bebê só quer dormir no colo
Apesar de ser natural que o bebê queira dormir no colo, é importante estabelecer limites para que ele aprenda a dormir de outras maneiras. Confira algumas dicas:
- Crie uma rotina de sono: estabelecer uma rotina antes de dormir pode ajudar o bebê a se sentir mais seguro e confortável. Banho morno, massagem relaxante, uma história ou uma música suave podem fazer parte dessa rotina.
- Use técnicas de transição: caso o bebê esteja habituado a dormir apenas no colo, é possível fazer uma transição gradual para que ele aprenda a dormir em outros lugares. Por exemplo, comece colocando-o no carrinho ou no berço enquanto ainda está sonolento, mas não completamente dormindo.
- Experimente diferentes métodos de acalmar o bebê: além do colo, há outras formas de acalmar e relaxar o bebê para o sono, como o uso de um sling, balançar suavemente ou fazer sons calmantes.
- Ensine o bebê a se acalmar: conforme o bebê vai crescendo, é importante que ele aprenda a se acalmar e a adormecer sozinho. Para isso, é possível usar técnicas como o método do choro controlado ou o método de pais presentes.
- Esteja preparada para recuos: é normal que o bebê tenha recuos no sono e volte a querer dormir apenas no colo. Nesses momentos, você pode tentar aplicar novamente algumas das dicas anteriores ou procurar o apoio de especialistas para encontrar soluções adequadas.
A plataforma Leda oferece podcasts e trilhas de conhecimento com especialistas em maternidade , abordando diversas questões relacionadas ao sono do bebê. Conheça a plataforma e descubra mais dicas e soluções para lidar com as mudanças no sono do seu bebê!
🤰 Carla Fernandes
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