Blog Leda >> Dicas para lidar com as mudanças no sono do bebê
Dicas para lidar com as mudanças no sono do bebê
Introdução
O sono do bebê é um assunto que causa preocupação em muitos pais . Afinal, quando o bebê não dorme bem, toda a família acaba sofrendo as consequências. É normal que os bebês passem por variações no padrão de sono ao longo dos primeiros anos de vida. Porém, quando o bebê não quer dormir à tarde, muitos pais ficam sem saber o que fazer.
Por que o bebê não quer dormir à tarde?
Há várias razões pelas quais o bebê pode resistir a dormir à tarde. Algumas possíveis causas incluem:
- Falta de cansaço : o bebê pode não estar com sono o suficiente para tirar uma soneca;
- Estímulo excessivo: o bebê pode estar muito desperto devido a estímulos, como brinquedos ou televisão;
- Fome: se a última refeição foi há muito tempo, o bebê pode estar com fome;
- Dor ou desconforto: o bebê pode estar com alguma dor ou desconforto, como cólicas ou dentição.
O que fazer quando o bebê não quer dormir à tarde?
Se o bebê está resistindo a tirar uma soneca à tarde, aqui estão algumas dicas que podem ajudar:
- Estabeleça uma rotina : criar uma rotina consistente de sono pode ajudar o bebê a se sentir mais seguro e confortável para dormir à tarde;
- Verifique as condições de sono: certifique-se de que o ambiente de sono do bebê está adequado, com temperatura agradável, pouca luz e sem barulhos externos;
- Diminua a atividade: tente acalmar o bebê antes da soneca, evitando estímulos excessivos;
- Ofereça uma refeição: se o bebê parece com fome, ofereça uma pequena refeição antes da soneca;
- Fique atenta aos sinais de desconforto : se o bebê está demonstrando sinais de dor ou desconforto, tente aliviar esses sintomas antes de colocá-lo para dormir;
- Tente novamente mais tarde: se todas as tentativas falharem, não force o bebê a dormir. Se ele não está com sono, é possível que precise de menos sonecas ao longo do dia.
Conclusão
Lidar com as mudanças no sono do bebê pode ser desafiador, mas lembre-se de que cada bebê é único. Experimente diferentes estratégias e observe o que funciona melhor para o seu filho . E, se precisar de mais apoio e informação sobre maternidade , não deixe de conhecer o Leda. Lá você encontrará uma variedade de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade.
🤰 Luana Santos
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