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Dicas para lidar com birras: como não ceder às birras
Introdução
As birras são uma das principais frustrações para muitas mães, especialmente quando não sabem como lidar com elas. Esses ataques de raiva e choro podem ser extremamente estressantes e até mesmo constrangedores em público. No entanto, é importante entender que as birras são uma parte normal do desenvolvimento infantil e que existem maneiras eficazes de lidar com elas.
1. Mantenha a calma
Quando seu filho começa a ter uma birra, é fundamental que você mantenha a calma. Sentimentos de frustração e raiva podem surgir, mas é importante não deixar que essas emoções tomem conta de você. Respire fundo, conte até dez e lembre-se de que birras são uma forma natural das crianças expressarem suas emoções e frustrações.
2. Seja consistente
Estabelecer uma rotina e limites claros para o seu filho é essencial para lidar com as birras de forma eficiente. As crianças se sentem mais seguras quando sabem o que esperar e quais são as regras. Portanto, seja consistente na aplicação das regras e certifique-se de que elas sejam claras e compreensíveis para a criança .
3. Ofereça alternativas
Não ceder às birras não significa ignorar as necessidades e emoções do seu filho. Em vez disso, ofereça alternativas adequadas para que ele possa expressar suas emoções de maneira saudável. Por exemplo, em vez de chorar e espernear, sugira que ele fale sobre o que o está incomodando ou ofereça um brinquedo ou atividade para distraí-lo.
4. Distraindo a criança
Uma ótima maneira de lidar com as birras é distrair a criança . Quando seu filho estiver prestes a começar uma birra, tente redirecionar sua atenção para algo mais interessante ou envolvente. Isso pode ser um brinquedo, uma música, um jogo ou simplesmente uma mudança de ambiente.
5. Elogie o bom comportamento
Reforçar o bom comportamento do seu filho é essencial para incentivar mudanças positivas e reduzir as birras. Sempre que ele se comportar de maneira adequada, elogie-o e ofereça palavras de incentivo. Isso ajudará a fortalecer a autoestima e fará com que ele se sinta valorizado.
Conclusão
Lidar com as birras pode ser um desafio, mas seguindo essas dicas, você estará no caminho certo para uma maternidade mais tranquila e menos estressante. Lembre-se de que cada criança é única e pode levar algum tempo para encontrar as estratégias mais eficientes. Não se desespere e lembre-se de que as birras são apenas uma fase temporária do desenvolvimento.
🤰 Carolina A. Souza
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