Blog Leda >> Dicas para lidar com birras e crises
Dicas para lidar com birras e crises
As birras e crises de raiva são situações comuns na infância e podem ocorrer em diferentes idades. Elas ocorrem quando a criança não consegue expressar suas emoções de maneira adequada, resultando em comportamentos negativos e desafiadores.
Como identificar uma birra?
As birras podem variar de intensidade, mas geralmente envolvem choro, gritos, resistência física e comportamentos agressivos. Elas podem acontecer em locais públicos ou no ambiente familiar, e muitas vezes são causadas por frustrações, cansaço ou dificuldades de comunicação.
Como lidar com as birras?
1. Mantenha a calma: É importante manter a calma e não reagir de forma agressiva ou autoritária. Lembre-se de que a criança está tendo dificuldades em lidar com suas emoções e precisa de sua orientação.
2. Ofereça suporte emocional: Demonstre empatia e compreensão, validando os sentimentos da criança. Explique que é normal sentir raiva ou frustração, mas que existem formas mais adequadas de lidar com essas emoções.
3. Estabeleça limites claros: Estabeleça regras e limites consistentes, definindo quais comportamentos são aceitáveis e quais não são. Explique as consequências das ações da criança e seja consistente na aplicação das consequências.
4. Dê alternativas: Ajude a criança a encontrar alternativas para lidar com suas emoções. Ensine técnicas de respiração, conversas assertivas e outras estratégias para o autorregulação emocional.
5. Reforce comportamentos positivos: Elogie a criança quando ela conseguir lidar com suas emoções de forma adequada. Reforçar os comportamentos positivos é uma forma de incentivar a mudança de comportamento.
6. Evite recompensas ou punições extremas: Evite usar recompensas ou punições extremas como forma de lidar com as birras. Essas estratégias podem incentivar comportamentos negativos ou criar uma relação de dependência em relação às recompensas.
7. Busque ajuda profissional: Em casos mais graves ou persistentes, buscar ajuda profissional é fundamental. Um psicólogo ou terapeuta infantil pode oferecer suporte e orientação para lidar com as birras e crises de raiva.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos especializados em maternidade , incluindo podcasts e trilhas de conhecimento. Através da plataforma, você pode aprender mais sobre como lidar com as birras e crises de raiva, além de receber suporte de especialistas no assunto. Clique aqui para conhecer o Leda e descobrir como podemos te ajudar!
🤰 Amanda Barbosa
Amanda Barbosa é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!