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Dicas para lidar com birras e crises
Introdução
Quem nunca passou por aquele momento em que a criança começa a fazer birra e parece que o mundo desabou? Lidar com as birras e crises dos filhos é um desafio enfrentado por grande parte dos pais. Mas, existe maneiras de contornar essas situações e ensinar a criança a lidar com as emoções de forma saudável.
1. Mantenha a calma
Quando a criança está em uma crise, é fundamental que você mantenha a calma. Respire fundo, conte até 10 e lembre-se que é apenas uma fase.
2. Seja firme, mas não autoritário
É importante que a criança saiba que existem limites e regras a serem seguidas. Porém, é necessário encontrar um equilíbrio entre ser firme e autoritário. Converse com seu filho , explique o motivo pelo qual determinada atitude não é adequada e faça-o entender as consequências de seus atos.
3. Estabeleça uma rotina
As crianças se sentem mais seguras quando possuem uma rotina estabelecida. Estabeleça horários para dormir, comer e brincar, seguindo uma sequência diária. Além de trazer segurança, a rotina ajuda a evitar birras e crises, pois a criança sabe o que esperar.
4. Ofereça alternativas
Ao invés de dizer um simples "não", ofereça alternativas à criança. Por exemplo, se ela quer brincar com um objeto perigoso, em vez de proibi-la, ofereça outro objeto que seja seguro e que a mantenha entretida. Ao dar escolhas, você mostra que respeita o desejo da criança, mas estabelece limites ao mesmo tempo.
5. Dê o exemplo
As crianças aprendem principalmente através do exemplo dos pais. Portanto, é importante que você dê o exemplo de como é uma pessoa paciente, respeitosa e calma. Mostre como lidar com as emoções de forma saudável e ensine a criança a expressar seus sentimentos de maneira adequada.
6. Reconheça os sentimentos da criança
Quando a criança está passando por uma birra ou crise, é essencial que você reconheça e valide os sentimentos dela. Diga coisas como "Eu entendo que você está chateado" ou "Eu sei que você está bravo". Isso ajudará a acalmar a criança e a fazê-la se sentir compreendida.
7. Tenha paciência
Lidar com birras e crises exige muita paciência. Lembre-se que essas são fases normais do desenvolvimento infantil e que, com o tempo, a criança aprenderá a lidar melhor com suas emoções. Seja paciente e dê apoio ao seu filho .
Conclusão
Lidar com as birras e crises dos filhos pode ser um desafio, mas com paciência, amor e respeito é possível ensinar a criança a lidar com suas emoções de forma saudável. Conheça o Leda, a plataforma que oferece conteúdos exclusivos sobre maternidade e disciplina, para ajudar você nessa jornada.
🤰 Andréia Rodrigues
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