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Dicas para lidar com birras e crises
Lidar com birras e crises não é tarefa fácil
Quem é mãe sabe que lidar com birras e crises faz parte do dia a dia de qualquer criança . Seja por uma frustração, cansaço ou até mesmo uma forma de testar limites, esses momentos podem ser desafiadores tanto para os pequenos quanto para os pais. Pensando nisso, separamos algumas dicas valiosas para ajudar você a lidar com essas situações de forma tranquila e assertiva.
1. Mantenha a calma
Em momentos de crise, é fundamental que os pais se mantenham calmos. Lembre-se que as crianças estão aprendendo a lidar com suas emoções e os pais são exemplo de como controlar esses sentimentos. Respirar fundo, contar até dez e procurar manter a serenidade é essencial para resolver a situação da melhor forma possível.
2. Faça um contato físico amoroso
Mostrar afeto é extremamente importante nestes momentos. Abraçar, beijar ou apenas segurar a mão da criança pode ajudar a acalmá-la e transmitir que você está ali para apoiar e entender suas emoções. O toque físico amoroso demonstra segurança e ajuda a criar um ambiente de confiança mútua.
3. Ofereça alternativas e distrações
Quando a criança está muito agitada ou em meio a uma birra, oferecer alternativas e distrações pode ajudar a desviar o foco do momento de crise. Uma música, um brinquedo, uma atividade ou até mesmo uma conversa podem ser recursos eficazes para acalmar a criança e redirecionar suas emoções.
4. Evite dar atenção ao comportamento negativo
Em alguns casos, a criança pode buscar uma forma de chamar a atenção através de birras e crises. Nesses momentos, é importante evitar dar atenção ao comportamento negativo e focar apenas nas atitudes positivas. Reforçar o comportamento adequado e elogiar o esforço da criança em lidar com suas emoções de maneira mais assertiva é essencial para fortalecer sua autoestima.
5. Busque ajuda profissional se necessário
Se as birras e crises se tornarem constantes e dificultarem o dia a dia da criança e da família, é importante buscar ajuda profissional. Um psicólogo infantil ou um terapeuta especializado em crianças podem auxiliar no diagnóstico e no desenvolvimento de estratégias para trabalhar essas questões e oferecer apoio tanto para a criança quanto para os pais.
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🤰 Amanda Siqueira
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